パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/10
- ●高齢者のデジタル機器使用が認知機能に好影響
- 米ベイラー大学の研究で、スマートフォンやパソコンを日常的に使う高齢者ほど、認知機能の低下が遅く、発症リスクも低いことが明らかになりました。世界41万人超のデータを対象に解析した結果、よく使う人はそうでない人に比べて最大58％もリスクが低く、機能低下の速度も26％遅かったといいます。
能動的な使用がカギ
効果が特に顕著だったのは、動画視聴などの受動的利用ではなく、メール作成や地図アプリ使用などの能動的な使い方でした。こうした操作は学習や記憶、注意力を必要とするため、自然な脳トレになっていると考えられます。
脳に良い刺激としてのテクノロジー
テクノロジーは絶え間なく新しい対応を求めるため、高齢者にとっては「イライラする作業」すらも脳への良い刺激になります。研究者は、シンプルな操作から始め、家族が忍耐強くサポートすることで、高齢者の脳の健康維持に役立つと述べています。
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https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/175381
参考：Nature Human Behaviour（2025年4月14日）掲載論文
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