整骨院 匠のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/4
- 梅雨の時期の痛みはございませんか？
- こんにちは！整骨院匠です！
梅雨時期の体調不良は、低気圧や高湿度による体調への影響が主な原因で
特に肩こりは、気圧の変化や湿度の上昇が原因で起こることがあります。
そんな梅雨の時期、梅雨のじめじめを和らげ、
体調を整えるおすすめの美味しい食べ物は
旬の食材である鯵やアユ、イワシ、梅、それにキュウリ、ナスなどの夏野菜、
そして麦や豆類などが挙げられますので１日の献立に取り入れてみてくださいね☆！
また肩こりや首の痛み、頭痛、めまいなどの症状を感じる場合は、体内の水分バランスを整えたり
適度な運動を心がけたりすることが大切です。
それでも症状が改善されない場合は、ぜひ整骨院匠にご相談くださいね！
ご来店お待ちしております
整体師
森 卓哉モリ タクヤ
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