整骨院 匠のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/5
- 夏の湯船にはこんな効果がありますよ！
- こんにちは！
整骨院匠です！
夏はみなさん暑いので、シャワーだけで済ませている方が多いかと思いますが、夏も湯船につかることは様々な体にいい効果があります！
湯船に入ることを習慣にすることで、汗をかく機能が高まり、体温調節能力が向上するため、熱中症の予防にも繋がります。
また疲労回復にも良く、血流が促進され、代謝が向上することで、疲労物質の排出が促され、圧や浮力によるリラックス効果も疲労回復に貢献します。
ただ夏のお風呂は脱水の心配もありますので、入浴の前後にしっかり水分補給をしてくださいね
まだまだ暑い日が続きますので、今回の湯船に浸かることなど自分にあった対策を色々と取り入れながら乗り越えていきましょう！
ご来店お待ちしております
整体師
森 卓哉モリ タクヤ
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