ママリュクス アシヤホンテン
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ママリュクス 芦屋本店(mamaluxe)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/8/8
- 美ボディ
こんな方も多いのではないでしょうか？
・トレーニングに通いたいけど子連れでいけない
・ダイエットはしてみるが結果が出ない
・体型が気になり気持ちが落ち着かない
・周りのママ達と差をつけたい!!
何かを習慣化するためには
何度も繰り返し行っていくことが大切です。
人は25日目くらいまでは習慣化できずに、
どうしてもサボりがちになります。
60日～90日(2ヶ月～3ヶ月)続けることで
実は人間は習慣化されます♪
自分に合った食事方法や簡単なトレーニング方法であれば
無理なく続けていく事ができますので
自分にあったオリジナルを知る事をオススメしております!!
ママリュクスではお子様連れOKなのでお気軽にお越しくださいませ。ホットペッパーより予約が×になっていても、予約できる場合がありますので、お電話にて問い合わせください。
（※パーソナルトレーニングは毎週水曜日限定です。）
ママリュクス芦屋
0797-23-3177
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投稿者
mamaluxe スタッフ
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