クレアホンテン イリョウテイケイエステティックサロン
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クレア 本店(CREA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/16
- ダイエットするなら「お腹を温める」のが一番♪
- こんにちは。CREAのユキです☆
急に寒くなってきましたね。。
「食事制限も運動も頑張ってるのに、なかなか痩せない…」
ここ最近そんなお悩みをよく聞きます（ ; ; ）
でも大丈夫！
じつはダイエットの成功の鍵はお腹の温度にあります。
体が冷えると、血流が悪くなり代謝が下がります。
特にお腹の冷えは、内臓の働きを弱めてしまい、
脂肪燃焼力が落ちるだけでなく、
・便秘
・むくみ
・生理トラブル
・自律神経の乱れ
にもつながります。
「お腹がいつも冷たい人」は、
実はダイエットよりもまず温活が先なんです(*^^*)
お腹を温めるとどう変わるの？
お腹を温めると、体の中ではこんな良い変化が起こります
1. 代謝が上がって脂肪が燃えやすくなる
2. 腸の動きが活発になり、便秘解消
3. ホルモンバランスが整い、むくみにくくなる
4. リラックス効果でストレス食いを防ぐ
つまり、温める＝痩せやすい体にリセットできるんです♪
温活にいいメニューは？
CREAでは、お腹の冷えを根本から改善する
「腸活ダイエット」コースが人気です。
サウナマットでまずは体を徹底して温めます。
深部からじんわり温めながら、老廃物を流してリンパマッサージで代謝を整えます
「食べても太りにくい体」を育てる第一歩は、
冷えを取ることからですね★
そして、、
「ダイエット＝我慢」ではなく、
「体を温めて整えること」こそ、
自然にキレイになる近道です(^o^)
お腹を温めて、心までほっとする。
そんな癒しのダイエット、はじめてみませんかー？
メニューに悩んだらお気軽にご相談くださいね♪
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