稲毛作草部整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- 12月に腰や肩の痛みが増える原因と対策！
- こんにちは、稲毛作草部整骨院です！
最近、
「首が回らない」
「肩が重だるい」
「頭痛まで出てきた」
といった肩や首の痛みで来院される方が増えています。
特に12月は、寒さや忙しさの影響で症状が悪化しやすい時期です。
なぜ12月は肩・首の痛みが出やすいのか？
1.寒さによる血流の低下
寒くなると無意識に肩をすくめる姿勢になり、
首・肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
2.デスクワーク・スマホ時間の増加
年末の仕事やスマホ操作が増えることで、
首が前に出る姿勢（ストレートネック）になりやすくなります。
3.1年分の疲労の蓄積
日々の姿勢のクセや筋肉の疲れが溜まり、
12月になって痛みとして現れるケースも少なくありません。
こんな症状はありませんか？
首を動かすと痛みが出る
肩が常に重だるい
目の疲れや頭痛を感じる
朝起きた時から首・肩がつらい
これらは、筋肉の緊張や姿勢の乱れが原因の可能性があります。
当院の肩・首の施術について
当院では、痛みのある部分だけでなく
首・肩・背中・骨盤のバランスまで確認し、根本原因にアプローチします。
強く揉まない、お身体に負担の少ない施術
状態に応じて保険適用、自費治療のご案内
自宅や職場でできる簡単セルフケアの指導
稲毛・作草部で整骨院をお探しの方にも、
安心して通っていただける施術を心がけています！
放置すると悪化することも
肩や首の痛みを我慢し続けると、
・頭痛
・腕のしびれ
・慢性的な疲労感
につながることもあります。
「いつものことだから」と放置せず、
早めのケアが大切です！
稲毛・作草部で肩こり・首の痛みならご相談ください
肩こり
首の痛み
ストレートネック
デスクワークによる不調
稲毛・作草部エリアの整骨院として、
お一人おひとりの状態に合わせてオーダーメイドの施術を行います！
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
宮崎 渉ミヤザキ ショウ
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