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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 産後の体をそのままにしていませんか？
- 出産後の生活は赤ちゃん中心になり、「自分の体のケアは後回し…」というママさんはとても多いものです。ですが、産後の体をケアせずに過ごしてしまうと、さまざまな不調につながる可能性があることをご存じでしょうか。
今回は、稲毛作草部整骨院が、産後ケアを受けずに過ごしてしまった場合に起こりやすい体のトラブルと、整体によるケアの大切さについてご紹介します。
産後の体は大きなダメージを受けています
出産は「交通事故と同じくらい体に負担がかかる」と言われることもあるほど、大きな変化とダメージを伴います。
産後の体には次のような変化が起こりやすくなります。
骨盤のゆがみや開き
姿勢バランスの崩れ
体幹や骨盤周りの筋力低下
これらを整えないまま育児を続けてしまうと、体に負担がかかりやすい状態が続いてしまいます。
産後ケアを後回しにすると起こりやすい不調
1. 腰痛・肩こり・背中の痛みの慢性化
抱っこや授乳などで前かがみの姿勢が続くと、体のバランスが崩れやすくなります。
その状態が長く続くと、腰痛や肩こり、背中の痛みが慢性化することがあります。
2. 骨盤のゆがみが戻りにくくなる
産後は骨盤が元の状態に戻ろうとする大切な時期です。
3. 体型が戻りにくくなる
「体重は戻ったのに、体型がなかなか戻らない…」
その原因は、骨盤の開きや姿勢の崩れにある場合も少なくありません。
稲毛作草部整骨院では、産後の体の状態に合わせた整体やケアを行っています。
骨盤バランスの調整
姿勢改善を目的とした整体施術
育児で負担がかかる筋肉へのマッサージ
産後特有の体の変化を考慮した施術のため、安心してケアを受けていただけます。
産後ケアは早めのスタートが大切
産後ケアは「時間ができたら」ではなく、できるだけ早めに始めることが理想です。
早い段階で体を整えることで、回復がスムーズになり、将来的な不調の予防にもつながります。
まとめ｜ママの健康が家族の笑顔につながる
産後のケアを後回しにしてしまうと、
腰痛・姿勢の乱れ・体型の崩れなど、後から不調が現れることもあります。
稲毛作草部エリアで整骨院・整体・マッサージをお探しの方は、ぜひ一度産後ケアをご検討ください。
ママが元気に過ごせることが、家族みんなの笑顔につながります。
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