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ハーバルピール/フェイシャル専門 エステサロンJIJI新宿

ハーバルピールフェイシャルサロンセンモン エステサロンジジシンジュク

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区新宿7丁目27-3
  • 東新宿駅A2出口0分(大江戸線、副都心線)/ハーブピーリング/ニキビケア/シェービング

エステサロン ジジ 新宿(JIJI)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/21
巻き肩/肩甲骨のこりで呼吸が浅く?ラジオ波リンパケア
こんにちは^^
JIJI新宿店です。

カウンセリングでも多い
「肩が内に入っている感じがする」
「背中が張って深呼吸しにくい」
といったお悩み。
巻き肩/肩甲骨のこりで呼吸が浅く?ラジオ波リンパケア_20260221_1
実はこの“巻き肩”や肩甲骨まわりのこり、
呼吸の浅さと深く関係しています。

本来、深い呼吸をするには
肋骨がしっかり広がり、
横隔膜が大きく動く必要があります。
ですが巻き肩の状態では
胸まわりの筋肉が縮こまり、
背中~肩甲骨の動きも制限されてしまうため
呼吸が自然と浅くなりやすくなります。

呼吸が浅い状態が続くと
・酸素供給の低下
・自律神経の乱れ
・血流やリンパの滞り
が起こりやすくなり、
さらに
睡眠の質の低下
にもつながってしまいます。
巻き肩/肩甲骨のこりで呼吸が浅く?ラジオ波リンパケア_20260221_2
「寝ても疲れが取れない」
「夜中に目が覚める」
といった浅い睡眠状態では、
肌の修復に関わる成長ホルモンの分泌も低下し、
・くすみ
・乾燥
・ターンオーバーの乱れ
など、肌への影響も出やすくなります。
巻き肩/肩甲骨のこりで呼吸が浅く?ラジオ波リンパケア_20260221_3
そこでおすすめなのが
【キャビテーション×ラジオ波×リンパケア】
凝り固まった肩甲骨まわりや
首肩~背中の筋肉を温めてゆるめ、
リンパの流れを促すことで
・胸郭の可動域UP
・呼吸のしやすさ改善
・血流促進
が期待できます◎

呼吸が深くなることで
リラックスしやすくなり、
睡眠の質向上 → 肌環境の安定
といった好循環にも♪
巻き肩/肩甲骨のこりで呼吸が浅く?ラジオ波リンパケア_20260221_4
巻き肩ケアは
“姿勢”だけでなく
“眠り”や“肌”のためにも大切です^^

ハーバルピール/フェイシャル専門 エステサロンJIJI新宿
営業時間11時~23時
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000559543/

#巻き肩 #肩甲骨 #呼吸が浅い #睡眠の質 #自律神経 #リンパケア
#ラジオ波 #キャビテーション #肌荒れ対策 #新宿エステ
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投稿者

JIJI

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エステサロン ジジ 新宿(JIJI)のブログ(巻き肩/肩甲骨のこりで呼吸が浅く?ラジオ波リンパケア)/ホットペッパービューティー

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