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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 船橋店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ フナバシテン

  • リラク
  • エステ
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  • 千葉県船橋市本町7-5-19 ヤマケンビル2階
  • 船橋駅徒歩2分[船橋、船橋駅、ドライヘッドスパ、肩こり、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝 船橋店のブログ

最新ブログ一覧

3424件のブログがあります

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  • ~疲れにくい体づくり~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    疲れやすいと感じている方は生活習慣を見直して毎日を元気に過ごしましょう!●睡眠睡眠は脳や身体を休める効果があるとされるため、適切な睡眠時間を確保するよう心掛けることが大切…続きを見る
  • ~バンザイでの寝方の原因~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    両手を上げバンザイをした状態で寝てしまう方は、肩や首のこりが原因となっている可能性が、、肩甲骨周りの筋肉が固まっていると、バンザイをして一時的に筋肉が緩み、肺が開いて呼吸…続きを見る
  • 肩を落として深い呼吸を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/22
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    毎日過ごしている中でイライラしたり先をよみ行動したりと常に頭を使っている状態だと気付かないうちに呼吸が浅くなります。また、浅くなっているのに気付かない方もいます。落ち着き…続きを見る
  • ~ふくらはぎ鍛えましょう!~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/22
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝 船橋店です!冷えや血行不良にはふくらはぎを鍛えるといいって知ってましたか?ふくらはぎを鍛えることで得られるメリットは大きく5…続きを見る
  • ~脳疲労にはこの栄養~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/19
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    筋肉疲労や眼精疲労など、疲労にはいろいろありますが、脳にも疲労があるのを知っていますか?日々、働き続ける脳の疲れは身体に及ぼす影響も大きいです。ストレスや長時間の仕事など…続きを見る
  • ~無理しないで~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    なんとなく気分がどんよりしててやる気が出ない日ってありませんか?そんな時の対処法を提案します。○ 無理をしないまずは自分の気持ちに正直になることが大切です。○ 思いっきり自…続きを見る
  • 理想の寝方とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    お仕事や家事などお忙しい日々をお過ごしでないでしょうか?ひどく疲れていたりすると、睡眠に適さない環境でも、朝まで眠ってしまうことはありませんか?また、布団の中でスマホを見…続きを見る
  • ~呼吸の仕方~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    日々の生活の中で、呼吸を意識したことはありますか?呼吸は生命を維持する機能のひとつで、正しい深呼吸をすることで自律神経を整えることができます。普段は無意識的な呼吸になりや…続きを見る
  • スヌーズ機能使ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    人の脳は起きる3時間前くらいから"コルチゾール"という物質を出して血糖値や血圧など徐々に高める準備をします。このコルチゾールはストレスを受けた際に脳からの刺激を受けて分泌が…続きを見る
  • ~枕の選び方~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    王様の昼寝 船橋
    みなさんは枕を選ぶとき、なにをポイントに選んでいますか?枕が身体に合っていないと、頭痛や肩こり、いびき、首のシワなどさまざまな影響を及ぼす原因になります。首筋のカーブと寝…続きを見る
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王様の昼寝 船橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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