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- 千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
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王様の昼寝 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/12
- 肩甲骨まわりの柔軟性チェック
- こんにちは！王様の昼寝です。
今回は首や肩以外にも肩甲骨も疲れやすい肩甲骨についてお話しさせていただきたいと思います！
肩甲骨は、姿勢の悪さや周囲の筋肉の影響で、骨同士が離ればなれになってしまいます。
ご自身の肩甲骨は硬くなっていないか、柔軟性をチェックして確認してみませんか？
◎肩甲骨を触る
片手を背中側に回し、同側の肩甲骨を触りましょう。
肩甲骨の先端に触れればOKです。
初めは無理をせず、まずは背中から肩甲骨が浮き出る感覚をつかみましょう。
◎後ろで手を合わせる
両手を背中に回し、手のひらを合わせる。
このとき指先を上に向けます。
手を合わせながら、左右の肩甲骨を中央に寄せることを意識しましょう！
◎交差させた手を触る
肩の上下から交差するように左右の手を背中に回し、指と指が触れる。
肩甲骨の柔軟性には左右差があるので、左右両方で試して確認しましょう！
硬さが気になる肩はお風呂上がりに肩回しや簡単なストレッチ等、毎日適度に続けてこりにくい身体をつくりましょう！【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
《船橋駅 徒歩3分》
＊047 - 409 - 1511
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/船橋/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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