コマキビコツセイタイラボ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 愛知県小牧市小牧１-252 サンシャイン酒井104
- 名鉄【小牧駅】より西へ車で5分、【小牧IC】、【小牧北IC】出口から車で約7分
こまき美骨整体ラボ(こまき美骨整体.Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 立ち上がる時にズキッ…腰痛をやさしく整える方法
少しずつ季節の変わり目を感じますね。
最近、
「朝起きると腰が痛い」
「長く座ると立ち上がるのがつらい」
そんなお悩みはありませんか？
特に30代～50代の女性は、
お仕事や家事で腰に負担がかかりやすいです。
■なぜ腰痛が起きるの？
腰痛の多くは、
同じ姿勢が長く続くことが原因です。
ずっと座っていると、
腰まわりの筋肉がかたまります。
筋肉がかたまると、
血の流れが悪くなります。
すると、
「重だるい」「ズキッとする」
という痛みにつながります。
体はゴムのようなものです。
動かさないと固くなってしまいます。
■自宅でできる簡単ケア
まずは1時間に1回、
立ち上がって背伸びをしましょう。
両手を上にあげて、
ゆっくり深呼吸を3回。
それだけでも、
腰まわりがゆるみやすくなります。
お風呂で温めるのも効果的です
シャワーだけで済ませないのがポイントです。
■当院でできること
それでもつらい腰痛は、
体のゆがみが関係していることもあります。
当院では、
ボキボキしない優しい整体で、
腰に負担をかけず整えます。
「整体は怖い…」という方も、
安心して受けていただけます。
お仕事帰りでも大丈夫。
当日予約もOKです。
■最後に
腰痛は、
我慢するほど長引きやすいです。
「まだ大丈夫」と思う今が、
実は整えるチャンスです
今月限定のお得なクーポンもございます。
ぜひこの機会に、
つらい腰痛を手放しませんか？
あなたのご来院を、
心よりお待ちしております！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,780 【つらい腰痛でお悩みの方へ】 腰痛整体 ￥3,780
|
投稿者
こまき 美骨整体.
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/3
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（5）
もっと見る
こまき美骨整体ラボ(こまき美骨整体.Labo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,780 【姿勢を整える】肩こり・首コリのを根本から軽くする肩こり整体 ￥3,780
|
|
新 規 |
¥3,780 【つらい腰痛でお悩みの方へ】 腰痛整体 ￥3,780
|
|
新 規 |
¥3,780 【☆産後ママに人気No.1☆】 国家資格者による産後骨盤整体 ￥3,780
|
|
新 規 |
¥3,780 【変化を感じなかった方へ】 一度受けてみて下さい♪ お試し整体 ￥3,780
|
|
新 規 |
¥3,780 【どれを選べばいいかわからない方へ】 国家資格者にお任せ整体 ￥3,780
|
|
新 規 |
¥3,780 【つらい頭痛で仕事や家事に集中できない方へ】 頭痛整体 ￥3,780
|
