コマキビコツセイタイラボ
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こまき美骨整体ラボ(こまき美骨整体.Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 産後の骨盤のぐらぐらを優しく整えます
- 産後から、ひざが痛い…
立ち上がる時にズキッとする…
階段がこわくなった…
そんなお悩みはありませんか？
■なぜ産後に膝が痛くなるの？
出産後は、骨盤がゆるんでいます。
体を回復させるために、
関節がやわらかくなるからです。
その状態で抱っこや授乳が続くと、
体のバランスが崩れます。
バランスが崩れると、
ひざに体重が集中します。
すると、ひざが悲鳴をあげるのです。
■自宅でできる簡単ケア
まずは深呼吸をしましょう。
鼻から吸って、
口から長く吐きます。
お腹をへこませながら吐くのがコツです。
次に、太ももの前を
やさしくさすってください。
血のめぐりが良くなり、
ひざの負担が軽くなります。
■当院でできること
当院では、ひざだけを見ません。
骨盤と股関節から整えます。
ボキボキしない、
やさしい整体です！
産後の不安定な体でも、
安心して受けていただけます。
■最後に
ひざが痛いままだと、
育児も家事もつらくなります。
でも、早めのケアで
体はちゃんと変わります。
今月は産後ママ向けの
特別クーポンをご用意しています。
頑張るママの体を、
しっかりサポートします。
ぜひ一度、ご相談ください！
ご予約お待ちしております。
投稿者
こまき 美骨整体.
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