コマキビコツセイタイラボ
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こまき美骨整体ラボ(こまき美骨整体.Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 気圧の変化で起こる片頭痛の正しい対処法
- 雨の日や台風の前に、
こんな症状はありませんか？
・こめかみがズキズキする
・頭が重くて仕事に集中できない
・天気が悪くなると体調が崩れる
30代女性にとても多いのが、
「気圧の変化による片頭痛」です。
■なぜ天気で頭痛が起きるの？
天気が悪くなる前は、
空気の圧力が少し下がります。
この変化を体が感じると、
体のバランスを整える働きが乱れます。
すると頭の血管が広がり、
ズキズキする頭痛が起こります。
これが片頭痛の特徴です。
■頭痛が出たときの対処
片頭痛が出たときは、
まず体を休めることが大切です。
暗めの静かな場所で休み、
こめかみや額を軽く冷やします。
動いたり体を温めすぎると、
痛みが強くなることもあります。
早めに休むことがポイントです。
■片頭痛をくり返さないために
実は気圧頭痛は、
首や肩の緊張が強いと起きやすくなります。
デスクワークやスマホで、
首が前に出る姿勢になっていませんか？
首の筋肉が固くなると、
自律神経のバランスも乱れやすくなります。
当院ではボキボキしない優しい整体で、
首や肩の緊張をゆっくり整えます。
体のバランスを整えることで、
気圧による頭痛が軽くなる方も多いです。
■つらい頭痛を我慢しないでください
「天気が悪い日は仕方ない」
そう思って我慢している方も
とても多いです。
ですが体を整えることで、
頭痛の頻度が変わる方もいます。
今月は頭痛でお悩みの方に向けた
限定クーポンをご用意しています。
当日予約も可能です。
天気に振り回されない体を
一緒に目指していきましょう。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
こまき 美骨整体.
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