サットサンガのブログ
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投稿日：2023/6/28
- 養生するということ。病気にならないように努力する♪
- いつもありがとうございます
サットサンガです^o^
健康でイキイキ過ごすためには
運動
食事
睡眠
趣味
ストレスコントロール
そして
体調、体質、メンタルの状態に合わせたケアが必要です^o^
年齢を重ねてくると
自力で回復する力も衰えてくるので
だんだんと人の手が必要になってきます。
お医者さんは
病気になったら診察して薬や手術などで治療してくれる存在、
セラピストは
病気にならないようにするための知恵と技術がある人。
そして、一人ひとり日々
【病気にならないように努力すること】
これは医書『養生訓』に書かれています。
授かった命を欲のままに傷めつけることはせず(暴飲暴食不摂生など)
養生(生活習慣や心の状態を見つめ直し、本来あるべき健康な状態を維持していく考え)を学び
健康を保つことが大切という考えです。
日々を大切に
心穏やかに皆様が過ごせますように。
～当店はリラクゼーションサロンです～
日々の健康維持のサポートをさせていただいております
病気の診断や治療などは行なっておりません
何か疾患のある方、
気になる症状のある方は
必ず医療機関を受診なさってくださいね
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