リブ(LIB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 新年度！良好な人間関係を築きたいなら〇〇を食べろ
- 新年度、
「人間関係は良好に保ちたい」
こう思ってる人ってほとんどだと思います。
実はそのヒントは性格や相性ではなく、
【食事】にあるかもしれません。
結論から言うと、
良好な人間関係を保ちたいなら「食物繊維」をしっかり摂ることが大切です。
例えば、
嫌なことがあったりプレッシャーを感じたときに胃が痛くなった経験はありませんか？
これは脳で感じたストレスが胃腸に影響している状態です。
つまり、
【脳と腸は深くつながっている】
ということですこれを「腸脳相関」と呼び、
最近の研究でも注目されています。
逆に考えると、
腸の状態が良くなれば脳の働きも安定しやすくなります。
実際に、
腸内環境が整うことでストレスが軽減したり、気分が安定するという研究報告もあります。
食物繊維は、腸内の善玉菌を増やすエサになるため腸内環境を整えるうえでとても重要です。
腸内環境が良くなると、
イライラしにくくなったりちょっとしたことで落ち込みにくくなる可能性があります。
つまり、結果として
【人に優しくいられる状態】
を作りやすくなるのです。
すぐにイライラしてしまう人や、
気分の浮き沈みが激しい人はまずは食事を見直してみましょう。
野菜、果物、海藻、豆類など、
食物繊維が多い食材を意識して取り入れるだけでも変化が期待できます(^^)
優しさは心だけでなく、
体の状態からも作られます。
あなたのその一歩が周りの人にも優しい影響を与えるかもしれません(^^)
レッツ、食物繊維(o^^o)笑
安城/西尾/碧南/岡崎/整体/美容整体/骨盤矯正/姿勢矯正/ドライヘッドスパ/肩こり/ねこ背/肩甲骨/フェイシャル/毛穴洗浄
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 人気No.1☆【背中スリム/首肩こり解消】肩甲骨はがし+痩身整体+骨盤矯正60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/6
-
●2026/3/30
-
●2026/3/23
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（14）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（4）
もっと見る
リブ(LIB)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 人気No.1☆【背中スリム/首肩こり解消】肩甲骨はがし+痩身整体+骨盤矯正60分
|
|
新 規 |
¥12,900 人気No.2♪【プレミアム健康美☆整体×毛穴ケア】美容整体+骨盤矯正+毛穴洗浄
|
|
新 規 |
¥9,900 人気No.3♪【首肩こり/姿勢美人☆】美容整体+骨盤矯正+ドライヘッドスパ80分
|
|
新 規 |
¥9,900 【神谷専用☆太りにくいカラダづくり】美容整体×自律神経調整¥18000→¥9900
|
|
新 規 |
¥7,500 【猫背/巻き肩/スマホ首/首肩こり改善に◎】整体+骨盤矯正+姿勢矯正60分
|
|
新 規 |
¥5,500 毛穴の奥まで徹底キレイ☆【角栓/黒ずみに◎】毛穴洗浄ウォーターピーリング
|
