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治療と和 Motte【モッテ】

チリョウトワ モッテ

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  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区中野5-56-10 村井ビル2F
  • JR/東西線 中野駅北口3分《全員国家資格者◎/口コミ高評価/半個室プライベート空間》

モッテ(Motte)のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/1
【年度末の疲労対策】忙しい3月に最適なコース☆
こんにちは。
治療と和Motte物袋です!

年度末の3月は、1年の中でも特に心身の負担が大きくなる時期ですよね。
業務量の増加、長時間のデスクワーク、生活環境の変化など、さまざまな要因が重なって、疲労が蓄積しやすくなります。

〇長時間のデスクワークによる筋肉の過緊張→全身ケア、筋膜リリースがおススメ!
年度末は書類作成やデータ処理が増え、同じ姿勢で過ごす時間が長くなります。
この状態が続くと、肩・首・背中・腰の筋肉が硬くなり、血流が低下します。
特に肩甲骨まわりの可動域が狭くなることで、 頚肩コリ、眼精疲労、頭痛といった不調が起こりやすくなります。
〇ストレスによる自律神経の乱れ→鍼、姿勢改善コースがおススメ!
年度末は業務の締め切りや環境の変化が多く、精神的な負担が大きくなります。。。
ストレスが続くと交感神経が優位になり、身体は常に緊張状態に。。力みます。。。
その結果、呼吸が浅くなる、寝つきが悪くなる、疲れが取れにくい、集中力が低下する→ボーっとする
といった状態につながります。
〇 生活リズムの乱れ→二日酔いや内臓の疲れにも鍼がおススメです!
送別会や会食が増える時期でもあり、生活リズムが乱れやすくなります。
不規則な生活は筋肉の回復を妨げ、疲労を蓄積させる原因になります。

年度末に最適な施術をすることで新年度を軽やかに送りましょう!

物袋
#年度末#マッサージ#内臓調整#自律神経#鍼
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モッテ(Motte) 物袋
ご来店お待ちしております
【指名料別途550円】柔道整復師、整体師
物袋 モッテ
投稿者
モッテ(Motte) 物袋

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物袋

モッテ

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モッテ(Motte)のブログ(【年度末の疲労対策】忙しい3月に最適なコース☆)/ホットペッパービューティー

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