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リフレッシュサロンLOTUS 千歳烏山

リフレッシュサロンロータス チトセカラスヤマ

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  • 東京都世田谷区南烏山6丁目35-4 パティオ千歳烏山
  • 京王線「千歳烏山駅」北口から徒歩5分/「芦花公園駅」から徒歩8分

ロータス(LOTUS)のブログ

最新ブログ一覧

355件のブログがあります

1/36ページ 次へ

  • こんな症状が出たら整体に行くタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    高橋 和義
    「整体に行ったほうがいいのかな」と思いながらも、忙しさや我慢強さからつい後回しにしてしまう人は少なくありません。体は本来、多少の不調なら自分で回復する力を持っていますが、…続きを見る
  • 骨盤がゆがむってどういう状態
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    高橋 和義
    骨盤が「ゆがむ」という言い方はよく耳にしますが、実際には骨そのものが曲がったり変形したりするわけではありません。多くの場合、骨盤を構成する骨同士の位置関係や角度が、本来の…続きを見る
  • 水分不足が体の硬さを招く
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    高橋 和義
    体がなんとなく重い、ストレッチをしても伸びにくい、朝起きると関節がこわばっている。そんな不調を「年齢のせいかな」と片付けてしまう人は多いけれど、実は“水分不足”が原因にな…続きを見る
  • 肩こりの“本当の原因”は肩にないことが多い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    高橋 和義
    肩が重い、痛い、だるい。多くの人が「肩こり=肩の問題」と考えがちですが、実は肩そのものに原因がないケースが少なくありません。むしろ、肩は“被害者”であり、別の部位の不調を…続きを見る
  • ストレスが体を固める理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    高橋 和義
    「なんだか最近、肩が鉄板のように硬い」「寝ても疲れが取れない」……そんな悩みはありませんか?マッサージに行ってもその場限りで、すぐまた体がガチガチに戻ってしまうなら、それ…続きを見る
  • スマホ首を防ぐための1日3分習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    高橋 和義
    スマホを見る時間が増えるほど、首が前に傾き、肩こりや頭痛の原因になる「スマホ首」が起こりやすくなります。放っておくと姿勢が崩れ、疲れやすさや集中力の低下にもつながるため、…続きを見る
  • 冬に腰痛が悪化しやすい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    高橋 和義
    冬になると「なんだか腰が重い」「痛みが強くなった気がする」と感じる人は少なくありません。実は、寒さは腰痛を悪化させるいくつかの要因を持っています。ここでは、その代表的な理…続きを見る
  • 天気と血圧の関係(気圧変化の影響)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    高橋 和義
    天気が変わると体調が揺らぎやすい――そんな実感を持つ人は少なくありません。特に「血圧が上がりやすい」「頭が重い」といった変化は、気のせいではなく、気圧の変動が体に影響を与…続きを見る
  • 日々の疲れを残さない!心と体をリセットする生活
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    高橋 和義
    「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」そんな悩みを感じていませんか?現代人の疲れは、単なる肉体疲労だけでなく、自律神経の乱れからくる「脳の疲れ」が原因であることが多…続きを見る
  • 季節の変わり目に起こる“だるさ”対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    高橋 和義
    季節が移り変わる時期になると、なんとなく体が重い、集中できない、朝起きるのがつらい…そんな“だるさ”を感じる人は少なくありません。気温や湿度の変化に体がついていけず、自律…続きを見る

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