リフレッシュサロンロータス チトセカラスヤマ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区南烏山６丁目３５－４ パティオ千歳烏山
- 京王線「千歳烏山駅」北口から徒歩5分／「芦花公園駅」から徒歩8分
ロータス(LOTUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 花粉症と首・肩こりの意外な関係
春先になるとつらくなる花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、「なぜか首や肩まで重だるい…」と感じたことはありませんか？実は、花粉症と首・肩こりには意外な関係があります。
まず、花粉症による鼻づまりやくしゃみは、無意識のうちに呼吸を浅くし、口呼吸を増やします。これにより首周りの筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因になります。また、頻繁なくしゃみは首や肩に瞬間的な負担をかけ、筋肉を硬くしてしまいます。
さらに、目のかゆみや不快感から目を酷使することで、眼精疲労が起こり、これも首・肩の緊張へとつながります。加えて、花粉症のストレスは自律神経のバランスを乱し、血流を悪化させるため、こりやだるさを感じやすくなります。
対策としては、まず花粉症の症状を軽減することが大切です。マスクやメガネで花粉の侵入を防ぎ、室内環境を整えましょう。そして、首や肩のストレッチや入浴で血流を促すことも効果的です。特に首をゆっくり回したり、肩甲骨を動かす運動はおすすめです。
花粉症の季節は、体全体が緊張しやすい時期でもあります。症状を「鼻や目だけの問題」と捉えず、首や肩のケアも意識することで、より快適に過ごせるでしょう。
#整体#もみほぐし#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#肩こり#腰痛#リンパ#骨盤調整#ストレッチ#足つぼ#肩甲骨#千歳烏山#芦花公園#仙川#三鷹＃せたPay#疲労#疲れ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【＼新規３月5名限定クーポン／】もみほぐし全身整体60分 6000円→3980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
もっと見る
ロータス(LOTUS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【＼新規３月5名限定クーポン／】もみほぐし全身整体60分 6000円→3980円
|
|
新 規 |
¥4,480 【初回限定◎】全身もみほぐしマッサージ整体60分 6000円→4480円
|
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定◎】ロングコースもみほぐしマッサージ整体90分 9000円→6980円
|
|
再 来 |
¥4,480 【2回目専用◎】全身もみほぐしマッサージ整体60分 6000円→4480円
|
|
再 来 |
¥6,980 【2回目専用◎】ロングコースもみほぐしマッサージ整体90分 9000円→6980円
|
|
全 員 |
¥5,480 【3回目以降◎】全身もみほぐしマッサージ整体60分 6000円→5480円
|
