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アロマリラクゼーションサロン SWEET VILLAS 北堀江店 【スイートヴィラズ】

アロマリラクゼーションサロン スイートヴィラズ キタホリエテン

  • リラク
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  • 大阪府大阪市西区北堀江1-16-9 901号室
  • 《西区エリアNO.1》《23時営業》■地下鉄/四ツ橋線【四ツ橋駅】徒歩5分

スイートヴィラズ 北堀江店(SWEET VILLAS)のブログ

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投稿日:2025/6/14
むくみ解消にオススメな旬な食材はコレ!
こんにちは!南口です☆


梅雨時期に入り、むくみが出やすく解消しにくくなってきますよね(>人<;)

湿度が高く、体にも余分な水分や老廃物が溜まることで
ダルさや疲れ不調を引き起こすことを東洋医学では『邪湿』といいます。


これから本格的に蒸し暑くなってくると
冷たい飲み物やアイスなどの体を冷やすものが欲しくなりますよね?

ただ、取りすぎてしまうと体内から体を冷やし過ぎてしまい
代謝が悪く、発汗作用も作用しにくくなり、結果としてむくみが出やすい状態をつくってしまいます。

なので、「代謝を上げること」「余分な水分を排泄すること」が重要という事ですね!

当たり前のことのようですが、意外と出来ていない方の方が多いのではないでしょうか?



そこで、食べるだけでOK!むくみ解消にオススメの旬な食材をお伝えします。
むくみ解消にオススメな旬な食材はコレ!_20250614_1
【利尿作用】
☆きゅうり・スイカなど(ウリ科のもの)・いんげん・枝豆など(豆類)

【胃腸の働きを高める/利尿作用】
☆トウモロコシ

【発汗の促し】
☆香味野菜・香辛料


※夏に旬なものは食べ過ぎてしまうと体を冷やし過ぎてしまう場合もあるので、香辛料などで発汗を促すことも大事になります!!



当店のアロマトリートメントとともに、食べ物からも体質改善を!!



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アロマリラクゼーションサロン
◆ SWEET VILLAS 北堀江店 ◆

●大阪市西区北堀江1-22-4 HORIE LUX 503号
●西大橋/四ツ橋/心斎橋
●06-6568-9076
●12:00~23:00【最終受付/最大60分21:00】

●公式LINE【@483mjrmz】
●Instagram【@sweet.villas】

●TEL・LINE予約限定【ペア特典/10分延長無料】
●ご紹介特典【ご紹介者様・ご紹介された方/10%OFF】
●お誕生日月【お得なクーポン掲載中】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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スイートヴィラズ 北堀江店(SWEET VILLAS) 南口 セラピスト
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