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NAORU整体 銀座院

ナオルセイタイ ギンザイン

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  • 鍼灸
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  • 東京都中央区銀座4-14-3 銀座斉藤ビル3F
  • 東銀座駅5番出口徒歩2分/銀座駅徒歩5分/銀座線銀座駅徒歩5分/丸の内線銀座駅徒歩5分

ナオル整体 銀座院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

313件のブログがあります

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  • 【後編】呼吸を整えると自律神経はどう変わる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    三谷 佑介
    前編では、自律神経と呼吸が深く関係していることをお伝えしました。では、呼吸を整えると体はどう変わるのか?呼吸が整うと起きる変化呼吸がしやすくなると、体は自然とリラックスし…続きを見る
  • 【脳と身体をリセットする戦略的リラックス法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    中澤 祐一郎
    ●「休むのが苦手」なあなたへ。脳と身体をリセットする戦略的リラックス法銀座という第一線で活躍する方ほど、無意識のうちに「常にON」の状態が続き、いざ休もうとしても身体の緊張…続きを見る
  • 【一流の音に触れ、心と体を再調律♪】
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    中澤 祐一郎
    こんにちは、NAORU整体 銀座院の中澤です!先日、丸の内の「コットンクラブ東京(COTTON CLUB)」へ。北欧の至宝、オーレ・ブラウド(Ole Borud)のライブに行ってきました♪一音目が…続きを見る
  • 猫背姿勢の改善例♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    内田 修平
    こんにちは!NAORU整体銀座院の内田です!今回は、長時間のデスクワークによる姿勢不良が気になり来院された方の改善例をご紹介します。座っている時間が長く、肩や背中の張り、首の…続きを見る
  • 【前編】自律神経と呼吸の意外な関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    三谷 佑介
    「最近、呼吸が浅い気がする」「ため息が増えた」それ、実は自律神経の乱れと深く関係しています。自律神経は、・活動モード(交感神経)・リラックスモード(副交感神経)を切り替え…続きを見る
  • 【花粉症には腸活がいい?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    中澤 祐一郎
    【花粉症には朝を整えるといい?】こんにちは、NAORU整体 銀座院の中澤です!花粉症の症状を和らげるために、朝のルーティンを見直すことが効果的です。花粉は朝の時間帯、特に6時~1…続きを見る
  • 反らしたときの腰痛が楽に!♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    内田 修平
    こんにちは!NAORU整体銀座院の内田です!今回は、「腰を反らすと痛みが出る」というお悩みで来院された30代男性の改善例をご紹介します。立った状態で上を向いたり、体を後ろに反ら…続きを見る
  • 春に増える首・肩・腰の不調の正体とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    三谷 佑介
    春になると「急に体がつらくなった」という方が増えます。実は、春の不調は花粉時期の自律神経の乱れの名残であることも多いです。・首が硬い・呼吸が浅い・姿勢が崩れているこの状態…続きを見る
  • 首を反らす痛み改善例♪
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    内田 修平
    こんにちは!NAORU整体銀座院の内田です!「上を向くと首の後ろが痛い」というお悩みで来院された方の改善例をご紹介します。洗濯物を干す動作や、上の棚を見る動きで首に詰まるよう…続きを見る
  • 花粉で乱れる自律神経と体の不調!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    三谷 佑介
    こんにちは♪NAORU整体銀座院です。今年はもう花粉が飛び始めてますね、、、花粉が飛び始める2月~3月は、体が常に緊張状態になり自律神経が乱れやすい季節です。その影響で・首や肩…続きを見る
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