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ESL 都立大学のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- ESL
こんにちは。ESLです！デスクワーク中、頭がぼーっとする経験はありませんか？疲労が抜けない感覚が続くことは、長時間のデスクワークがもたらす緊張や身体のバランスの乱れが影響し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- ESL
こんにちは。ESLです！^_^日常生活の中で繰り返し行う動作には、デスクワークをする方と運動をする方では異なるものがあります。これらの動作によって使われる筋肉も全く異なり、それ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/16
- 投稿者：
- ESL
こんにちは！ESLです^_^今回は、姿勢と頭部の筋肉に焦点を当てて、ESLの深層調整ストレッチの効果についてお話しいたします。正しい姿勢が全身のケアにどれほど影響を与えるか、そし…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- ESL
こんにちは。ESLです！^_^今回は、正しい姿勢を手に入れるために重要な胸郭と骨盤のポジションについてお話しいたします。そして、ESLのストレッチがいかに効果的であるかについても…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/12
- 投稿者：
- ESL
こんにちは。ESLです＾＾今回は、日常に直結する重要なテーマについてお話しいたします。それは、「睡眠と血流」「疲労回復」そして「姿勢」です。まず、睡眠と血流が私たちのコンデ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
- ESL
こんにちは！^_^筋肉のケアは、私たちの日常を快適に過ごすために欠かせない要素です。しかし、筋肉は私たちが思っている以上に複雑な構造をしています。同じ筋肉であっても、異なる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- ESL
こんにちは！ESLです^_^筋肉のケアは、専門の施術者に任せることで、より多面的にケアが可能です。筋肉は立体的に動作するため、同じ筋肉でも多面的なアプローチが求められます。同じ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- ESL
」こんにちは、ESLです！現代社会では、デスクワークが増える中で腰痛や姿勢の悪化が多くの人々に影響を与えています。特に、スウェイバックと呼ばれる猫背姿勢は、腰痛の原因として…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/8
- 投稿者：
- ESL
こんにちは！ESLです！^_^今日は、身体の調和を整える重要な理論である「ジョイント・バイ・ジョイントセオリー」についてお話しします。そして、この理論を基にしたESL独自のストレ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです！＾＾日常生活の中でストレスや疲れがたまると、体の筋肉は緊張しやすくなります。この緊張を解消するためには、リラクゼーションが力強い味方となります。リラ…続きを見る
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