ストレッチ アンド モミホグシセイタイ イーエスエル トリツダイガク
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ESL 都立大学のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- ESL
こんにちは. ストレッチリラクゼーションサロンESLです。首を回す. 傾ける. 上を向く. こうした日常の動作の多くに関わっているのが「胸鎖乳突筋」という筋肉です。耳の後ろから鎖骨…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- ESL
こんにちは. ストレッチリラクゼーションサロンESLです。腰の張りや重だるさに悩む方は少なくありません。その背景には、筋肉の疲労や姿勢の癖だけでなく、「肋骨と骨盤の距離」に着…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
- ESL
こんにちは. ESLです体幹を安定させたい. 姿勢を良くしたい. 腰への負担を減らしたい. そんなときこそ見直してほしいのが「股関節の可動性」です. 股関節がうまく動かないと骨盤の位…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- ESL
こんにちは。ESLです。骨盤は体の中心であり、安定性と可動性のバランスを取る重要な構造です。その中でも「恥骨結合」と「仙尾関節」は、骨盤を支える役割を果たしています。今回は…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- ESL
こんにちは ESLです呼吸は無意識に行われていますが 横隔膜と腹筋群が互いに協力し合うことで成り立っています 呼吸の質を高めるには これらのバランスを整えることが重要です1 横隔…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
- ESL
こんにちは. ESLです.立ち上がる動作や歩行時、骨盤はわずかに動いています. その中でも「骨盤の挙上」動作は、姿勢や歩行の安定性に大きく関わります. 骨盤の動きがスムーズでないと…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- ESL
こんにちは. ESLです.歩行時に膝や腰に違和感を感じることはありませんか. その原因は骨盤の安定性に関係しているかもしれません. 骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身の連動を支え…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ESL
こんにちは. ESLです肩こりの原因は肩や首だけでなく. 胸郭の動きが関係していることをご存じですか. 胸郭が硬くなると肩甲骨の可動域が制限され. 肩や首に負担がかかります. 私たち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。当店では、お客様に最適な施術を提供するために、定期的なスタッフ研修を実施しています。技術向上だけでなく、施術の流れやコミュニケーションの工夫も学び、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。当店では、お客様により高い技術と効果的なケアを提供するため、スタッフの技術研修と座学研修を定期的に実施しています。技術力の向上だけでなく、解剖学や運…続きを見る
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