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ESL 都立大学のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。足の指の伸展機能は、歩行や姿勢の安定性にとって非常に重要です。足は全身を支える役割を担っており、特に足の指の伸展がスムーズに行われることが、立位や移…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- ESL
頸椎の構造とESLの深層調整ストレッチのサポートこんにちは、ESLです。首の可動性や安定性は、私たちの日常動作や姿勢維持にとても大切です。特に、上位の頸椎である「環椎（C1）」「…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。背骨は体の動きや安定を支える重要な構造であり、その中心にある胸椎は上半身の柔軟性と安定性に関わる部位です。特に、第12胸椎は、胸椎と腰椎の特徴を兼ね備…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。腰椎前弯、いわゆる「腰の反り」は、腰部から背骨全体にかけての姿勢に大きな影響を与えます。特に、腹部や脊柱、骨盤周りの筋肉がどのように働いているかが姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。骨盤帯は、体の安定性と柔軟性を支える重要な部分であり、日常の動作やスポーツにおいて大きな役割を果たしています。今回は、骨盤帯の機能と、股関節の位置が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- ESL
肩関節の安定性と可動性を高める深層調整ストレッチこんにちは、ESLです。肩関節は人体で最も可動域が広い関節です。そのため、安定性を保ちながら可動性を高めることが非常に重要で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- ESL
上腕三頭筋の役割と深層調整ストレッチによるケアこんにちは、ESLです。今回は、上腕三頭筋の機能に注目し、ESLの深層調整ストレッチがどのようにそのケアをサポートするかをご紹介し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。足部の安定性や柔軟性を保つために、近位足根骨の関節が重要な役割を果たしています。今回は、内反運動と外反運動に注目し、ESLの深層調整ストレッチが足部の機…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。膝関節は、日常生活やスポーツにおいて非常に重要な役割を果たしていますが、膝が過度に伸びる「過伸展」は、筋肉に大きな負担をかけ、膝の安定性に影響を与え…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- ESL
距骨の役割と足首の安定性をサポートする深層調整ストレッチこんにちは、ESLです。距骨は、足首の安定性や全身のバランスを保つために欠かせない骨です。距骨は筋肉に直接付着せず、…続きを見る
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