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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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593件のブログがあります

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  • 代謝アップの秘訣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    みなさん代謝どうですか?いいですか?悪いですか??代謝上げることで体質がどんどん良くなっていきます代謝を上げる方法はこちらです!代謝を上げる5つの方法 1. 筋トレで筋肉量ア…続きを見る
  • 暴飲暴食の次の日
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    松尾 衣純
    ついつい食べ過ぎてしまう日、ありますよね?そんな時は次の日の調整が大事です!食事を1回ぐらい食べ過ぎたからといって、すぐ脂肪になるわけではありません。気をつけたいのは、1…続きを見る
  • 頭皮ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!みなさん、頭皮の状態いかがですか??あまり自分以外の頭を触ることはないと思いますが、柔らかい状態が理想的です!硬いとどんどんお顔がたるんでいきます、、、では、…続きを見る
  • 質のいい眠りできてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩み、ありませんか?睡眠の質が悪いと、日中のパフォーマンスはもちろん、心や身体の健康にも影響を及ぼします。でも、ち…続きを見る
  • 眼精疲労対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!みなさん、日頃からスマホ、パソコン触る機会多いと思います目のケアできてますか?眼精疲労ケアについてまとめましたので、ぜひご覧ください!パソコン・スマホ疲れに!…続きを見る
  • 顔の凝り解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    顔コリとは顔の筋肉がカチコチに固まっちゃった状態。肩こりみたいに、顔にも起こるんです。◯顔コリの原因◯*スマホの見すぎ*ストレス*歯を食いしばる*いつも同じ顔してる◯顔が…続きを見る
  • 巻き肩改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!!ご来店いただく方でやはり多い傾向にあるのが、巻き肩猫背の方です現代病の1つであるストレートネックもここに関係してきますどうしても前傾姿勢でいる時間の多い方、…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    「ストレッチは体にいい」とよく聞きますが、どんなメリットを生むのか詳しくわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は、ストレッチをすることの重要性をご紹介致しま…続きを見る
  • 姿勢が悪くなると
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    松尾 衣純
    身体の歪みや姿勢の悪さが気になる方が多いと思います。まず姿勢が悪いと・首こりや肩のこり、頭は体重の10分の1といわれるくらいで姿勢が悪くなってくるとその大きな負担が肩だった…続きを見る
  • 姿勢が悪いと、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    身体の歪みや姿勢の悪さが気になる方が多いと思います。まず姿勢が悪いと・首こりや肩のこり、頭は体重の10分の1といわれるくらいで姿勢が悪くなってくるとその大きな負担が肩だった…続きを見る
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