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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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575件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがししませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!姿勢悪いと感じる方いませんか??肩周りの筋肉の張りが原因です!特に肩甲骨周りは重要です!肩甲骨はがしをすることでいろんな効果があります期待できる効果 肩こり・…続きを見る
  • 夏バテ予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    松尾 衣純
    今日は夏バテ予防についてご紹介していきたいと思います!夏バテの原因暑い時期には夏バテになりやすいため、原因を知ってバテにくい体に調整していくことが大切です。夏バテの原因と…続きを見る
  • 梅雨の乾燥
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    松尾 衣純
    今日は梅雨シーズンの乾燥についてご紹介していきたいと思います!梅雨シーズンになると空気が湿ってきて、肌もいつもよりテカりやすくなりませんか?肌がテカっていて、周囲の空気も…続きを見る
  • スタイルアップには姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!みなさん鏡やガラス見た時に姿勢どうですか??姿勢改善したい方多いのではないでしょうか??姿勢改善することでスタイルアップしていきますスタイルアップする方法とし…続きを見る
  • 浮腫にいい食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    松尾 衣純
    今回は浮腫みに効く食べ物を紹介していきます。1.カリウムを含む食べ物カリウムには体内の余分なナトリウムを水分として排出してくれる働きがあります。主に、アボカドや、ワカメ、ほ…続きを見る
  • 美ボディ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    松尾 衣純
    皆さんは日頃から姿勢を意識していますか?立っている時、歩いている時、座っている時の姿勢を意識するだけで身体は全然違ってきます。例えば、前傾姿勢(前屈み)だと下腹部が出てき…続きを見る
  • 代謝アップするには!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    みなさん代謝どうですか?いいですか?悪いですか??代謝上げることで体質がどんどん良くなっていきます代謝を上げる方法はこちらです!代謝を上げる5つの方法 1. 筋トレで筋肉量ア…続きを見る
  • 髪にも大敵!紫外線!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    松尾 衣純
    紫外線のダメージは肌だけでなく、頭皮や髪にも影響があるんです!特に濡れた状態で紫外線に当たるとダメージがさらに加速します…(夏の海やプールの後に傷んでしまうのはその為です…続きを見る
  • ストレッチするとどんないいことが!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!みなさん普段からストレッチできてますか??仕事の合間や朝夜ストレッチすることで柔軟性や体の可動域が広がっていきます!どんないいことがあるかまとめましたストレッ…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    松尾 衣純
    「ストレッチは体にいい」とよく聞きますが、どんなメリットを生むのか詳しくわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は、ストレッチをすることの重要性をご紹介致しま…続きを見る
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