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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ

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593件のブログがあります

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  • 肩甲骨を動かしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!姿勢悪いと感じる方いませんか??肩周りの筋肉の張りが原因です!特に肩甲骨周りは重要です!肩甲骨はがしをすることでいろんな効果があります期待できる効果 肩こり・…続きを見る
  • 姿勢改善でデトックス!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    姿勢を改善することで、デトックス効果を高める簡単な方法があります。◎肩甲骨を寄せるエクササイズ◎・背筋を伸ばし、肩をリラックスさせます。・両肩を後ろに引き、肩甲骨を寄せる…続きを見る
  • しっかり睡眠時間取れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    【睡眠が大切な理由】睡眠は、単なる“休息”ではなく、心と体の健康を支える大事な時間です。しっかり眠ることで、次のような効果があります。1. 脳と心のリセット睡眠中に脳は情報…続きを見る
  • 腰痛予防
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    松尾 衣純
    年齢問わず腰痛を引き起こしやすい方が増えているようです。私たちのからだの普段何気なく行っている様々な動作は、筋肉の支えなしには維持できません。ところが、同じ姿勢を続けてい…続きを見る
  • ストレッチ頑張ってみましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    身体の歪みや姿勢の悪さが気になる方が多いと思います。まず姿勢が悪いと・首こりや肩のこり、頭は体重の10分の1といわれるくらいで姿勢が悪くなってくるとその大きな負担が肩だった…続きを見る
  • カイロを活用しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    松尾 衣純
    本日はカイロの貼る場所についてご紹介させて頂きます!皆様はカイロを使う際どこに貼ることが多いですか?カイロはただ暖をとる為だけのものではありません!ダイエット 冷え性 女…続きを見る
  • 小顔になる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    松尾 衣純
    みなさん小顔になるために何かしてますか?なかなか日ごろから気にかけている方のほうが少ないです体のゆがみから根本は崩れていくの一つありますが、日ごろのマッサージや意識が大切…続きを見る
  • 体のサインに気づいてください!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    松尾 衣純
    こんちにちは!日々お仕事や家事・育児を頑張ってるみなさま、お疲れ様です(^^)!頑張りすぎたお身体って意外と悲鳴をあげてることご存知ですか?症状としては違和感や痛みが出ている…続きを見る
  • 冬でも脱水症状がある!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    松尾 衣純
    乾燥する冬は無意識のうちに体の水分が蒸発しやすいです成人の場合は体重60パーセント65歳以上の場合は約50パーセント人間の身体の約半分以上が水で出来ています暑い夏に比べたら喉は…続きを見る
  • 冬のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    松尾 衣純
    冬のむくみは、寒さによる血行不良が原因とされています。冬は寒さによって運動不足になり、汗もかきにくくなります。このため、代謝が下がり、むくみが発生します。むくみの原因1.水…続きを見る
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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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