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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ

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575件のブログがあります

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  • 疲労回復!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!!入浴は筋肉のコリに効果的です。温かいお湯で血行が良くなり、筋肉がリラックスしてコリがほぐれやすくなります。入浴後に軽いストレッチをすると、さらに効果的です♪…続きを見る
  • 代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    みなさん代謝どうですか?いいですか?代謝上げることで体質がどんどん良くなっていきます代謝を上げる方法はこちらです!代謝を上げる5つの方法 1. 筋トレで筋肉量アップ 筋肉はエ…続きを見る
  • 乾燥に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    唇が乾燥するとメイクのリップが綺麗に塗れなかったり、ヒリヒリしたりしますよね。本日はリップケアについてお話ししていきます。【乾燥する原因】・唇をゴシゴシ擦る →食事の後、…続きを見る
  • 寒さからくる体の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちはようやく冬の気配を感じてきましたねみなさん体調管理に気をつけてくださいね最近ご来店いただく方のお悩みに肩こり、首の疲れ、腰がダル重いという症状が出ています!!急…続きを見る
  • 朝ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    朝ごはんが日中の活動のエネルギー元になるので大切ですよね!そんな朝ご飯を食べることがどのくらい大切なのかをご紹介したいと思います☆【朝ごはんを食べるメリット】1.集中力・記…続きを見る
  • ささくれ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    松尾 衣純
    乾燥する季節になりましたね…。【ささくれの原因】気温が低下して寒くなることにより、空気が乾燥するためです。空気が乾燥すると皮膚の水分が失われ、指先の皮膚がめくれてしまい、…続きを見る
  • デトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    デトックスウォーターについてご紹介させて頂きます!●デトックスウォーターの効果1.ダイエット効果デトックスウォーターには、水道水と異なり、脂肪燃焼や代謝アップに効果のあるビ…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    松尾 衣純
    ストレートネックとは「本来あるべき首の骨の湾曲が少なくなり真っ直ぐに近い状態になること」をいいます。ストレートネックは、頭痛や肩こり、首こりなどを引き起こしやすく、放っ…続きを見る
  • 甘いものが食べたくなるとき
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    松尾 衣純
    甘いものを食べたくなる時ありますよね。甘いのが食べたいのはなぜ?【なぜ欲しくなるのか】エネルギーの元になる三大栄養素であるたんぱく質、炭水化物、脂質のいずれかが不足してい…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    季節の変わり目で気温の変化が激しくなり、寒暖差を感じる日が続いております。 温度差が強いと、頭痛や肩こり、めまい、だるさ、関節痛、などのさまざまな症状が現れます。 また寒…続きを見る
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