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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ

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575件のブログがあります

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  • キレイな首筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    松尾 衣純
    みなさん、胸鎖乳突筋って聞いたことありますか?首の回転や動かすときに使う筋肉なんですが、首のつまりやむくみがあるとわかりずらいんですが、首筋がきれいに見える秘訣はここなん…続きを見る
  • お顔のこり、表情筋を動かしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    ◯表情筋を使う機会が減ると筋肉が衰える原因に表情筋は目、鼻、口などを動かし、さまざまな感情を表現する筋肉です。また、まばたきをしたり、話したり、食べたりするうえでも欠かせ…続きを見る
  • 猫背改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    松尾 衣純
    ご来店いただく方でやはり多い傾向にあるのが、巻き肩猫背の方です現代病の1つであるストレートネックもここに関係してきますどうしても前傾姿勢でいる時間の多い方、癖づいてしまっ…続きを見る
  • コルギって?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    松尾 衣純
    小顔整体コルギってなに?「コルギ(骨気)」は、韓国発祥の小顔ケア。顔の骨と筋肉にぐっと圧をかけて、むくみやコリをほぐしながら、顔のラインをスッキリさせる施術です。普通のマ…続きを見る
  • 体の歪み、姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    身体の歪みや姿勢の悪さが気になる方が多いと思います。まず姿勢が悪いと・首こりや肩のこり、頭は体重の10分の1といわれるくらいで姿勢が悪くなってくるとその大きな負担が肩だった…続きを見る
  • 睡眠時間取れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    松尾 衣純
    みなさんしっかり寝れてますか??【睡眠が大切な理由】睡眠は、単なる“休息”ではなく、心と体の健康を支える大事な時間です。しっかり眠ることで、次のような効果があります。1. …続きを見る
  • お水飲めてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    本日はお身体の半分以上が水分で占める正しい水分の摂り方についてご紹介させて頂ます!ダイエットにおいて水は必要不可欠な理由は・血液濃度を一定に保つ働きがある 水分の少ない血…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    「ストレッチは体にいい」とよく聞きますが、どんなメリットを生むのか詳しくわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は、ストレッチをすることの重要性をご紹介致しま…続きを見る
  • むくみ防止!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    今回は浮腫みに効く食べ物を紹介していきます。1.カリウムを含む食べ物カリウムには体内の余分なナトリウムを水分として排出してくれる働きがあります。主に、アボカドや、ワカメ、ほ…続きを見る
  • 体質改善!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    松尾 衣純
    痩せようと頑張る方、食事や運動はもちろん大切ですが、それ以上に体質が重要です!!ベースが整っていない以上、痩せたくても痩せにくく、戻りやすくなってしまいますじゃあどうした…続きを見る
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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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