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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ

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575件のブログがあります

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  • 巻き肩予防!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    巻き肩は肩の変形からなり肩が前に出ており体の内側に巻いている状態の事です。巻き肩になりやすい原因で多いのは長時間のパソコン作業や横向きで睡眠をとる事でなるそうです。そして…続きを見る
  • トマトジュースの効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    トマトジュースには、様々な健康効果が期待できます。主な効果と、効果を得るためのポイントをまとめました。~主な効果~◯美肌効果◯*リコピン*抗酸化作用があり、紫外線による肌…続きを見る
  • 肩コリとろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    松尾 衣純
    同じ姿勢を長時間取っていたり、スマホを見ている姿勢、肩に力が入った緊張状態など日常生活に凝りの原因はたくさん潜んでいますその中でも悪化してしまうと、頭痛にも繋がってしまう…続きを見る
  • 果物食べてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    フルーツを毎日食べるとどんな効果があるの?毎日果物をたくさん食べる人はむしろ太るのでは?と思われるかもしれませんが、これは大きな誤解です。 むしろ、多様な成分を含む果物を…続きを見る
  • ブルーライト
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    ブルーライトが疲れ目や睡眠の質の低下につながることはよく知られていますが、実は肌にも悪影響を及ぼします!紫外線に近い波長を持ち、人体への刺激が強いブルーライト。それでいて…続きを見る
  • ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    「ストレッチは体にいい」とよく聞きますが、どんなメリットを生むのか詳しくわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は、ストレッチをすることの重要性をご紹介致しま…続きを見る
  • 酵素取り入れていきましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    酵素とは、体の中で色々な化学反応を助ける「助っ人」のようなものです。◎役割◎ 食べ物を消化したり、エネルギーを作ったり、体を動かしたりするために必要。◎種類◎たくさん種類…続きを見る
  • 小顔になろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    松尾 衣純
    みなさん小顔になるために何かしてますか?なかなか日ごろから気にかけている方のほうが少ないです体のゆがみから根本は崩れていくの一つありますが、日ごろのマッサージや意識が大切…続きを見る
  • 姿勢の見直し!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    身体の歪みや姿勢の悪さが気になる方が多いと思います。まず姿勢が悪いと・首こりや肩のこり、頭は体重の10分の1といわれるくらいで姿勢が悪くなってくるとその大きな負担が肩だった…続きを見る
  • ストレッチしてますか
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    松尾 衣純
    みなさん普段からストレッチできてますか??仕事の合間や朝夜ストレッチすることで柔軟性や体の可動域が広がっていきます!どんないいことがあるかまとめましたストレッチで得られる…続きを見る
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