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ABC整体スタジオ 名古屋伏見店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 冬にやる気が出ない・なんとなく不調を感じる方へ
こんにちは！
ABC整体スタジオ名古屋伏見店です。
冬は寒さの影響で
・やる気が出ない
・体が重い
・眠りが浅い
といったお悩みが増えやすい季節です。
実はこの時期は、
体温調節の乱れや呼吸の浅さから
自律神経がうまく切り替わらなくなることがあります。
特に背中や肋骨まわりが硬くなると、
呼吸が浅くなり、不調につながりやすくなります。
そんな時は
・体を冷やさない
・深呼吸しやすい姿勢を意識する
といった小さなケアが効果的です。
ABC整体では、背骨や肋骨の動きを整え、
自然に呼吸しやすい体・自律神経が整いやすい状態へ導きます。
「冬になると調子が出ない…」という方も、
ぜひお気軽にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております。
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ご来店お待ちしております
整体師
山野 涼晴ヤマノ リョウセイ
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