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パーソナルジム Lea【レア】

パーソナルジム レア

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市東区泉1丁目19-10FONTANA601号
  • 地下鉄桜通線 高岳駅から徒歩3分/地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅から徒歩7分

レア(Lea)のブログ

プライベートのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 超!パワースポット(三峯神社)
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    長谷川 喬史
    名古屋市東区の姿勢改善パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!先日、趣味である御朱印集めの一環で東日本随一のパワースポットの(三峯神社)に参拝に行ってきました!パワース…続きを見る
  • 息抜きが最高の仕事に繋がる!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLea長谷川です!今回の休日は、京都の名店に!うどん一つとっても最高の一言でした!外観もとても洗礼されていて、食との調和が素晴らしかったです!また、うどんのコ…続きを見る
  • お肉大好きトレーナー♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLea長谷川です!束の間の休日に、鉄板料理を食べに行きました!お肉が美味しかったということもありますが、お店の接客スキルが素晴らしかったです!どれだけ美味しい…続きを見る
  • お寿司は悪?それとも善?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!よく、お寿司は太る?お魚は脂質が多いから良くない?など聞きますが、簡潔に伝えると、食べ過ぎが良くない!です!マグロには、良質な脂…続きを見る
  • 年末年始の一枚
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!年末年始、実家に帰った際に何気なく散歩していたら公園の水場に「アオサギ」が!2年前にジブリ最終作の「君たちはどう生きるか」を観てこ…続きを見る
  • 大好きな場所
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!新年が始まり、胸膨らむ今日この頃かと思います!私も、一年のスタートとして1に健康2に学びと、自分なりの目標を経てました!また、今年…続きを見る
  • ハチミツで健康促進!?
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!寒さからくる乾燥で、咳き込みやインフルエンザそしてコロナが本格的に流行ってきています!あなたは、どんな健康予防をしていますか?私…続きを見る
  • いつもありがとうございます♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!本日は、お客様からの頂き物で温泉の素を頂きました!寒さ堪えるこの冬!最高のプレゼントをありがとうございます!疲労を体から抜くため…続きを見る
  • スイーツ男子♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaトレーナーの長谷川です!トレーナーの休日・食事はささみにブロッコリー!そんな目で見ている方も多いかと思います!もちろんベースはタンパク質ベースのお食事で…続きを見る
  • 美味しい(おみかん)探しの旅!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムLeaの長谷川です!寒さが増し、乾燥も酷くなれば、疲れも出やすいこの時期!疲労回復であなたは何を摂取していますか?というトレーニング中の話の流れで、お近くのス…続きを見る
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