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レア(Lea)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 根本的な姿勢改善とは！？
こんにちは！
名古屋市東区パーソナルジムLea
トレーナーの長谷川です！
巷に溢れる「姿勢改善」という言葉！
これの本当の意味を知らない方も多いかと思います！
一言でお伝えすると、
※筋肉だけが原因ではない！ということです！
・関節
・腱
・靱帯
・血管
・神経
など大まかに伝えても
色んな組織の介入こそが
「根本的な姿勢改善」に繋がるのです！
そんなの意識できなくない？
そう思う方もいるかと思います！
大正解です！
全てが、意識化でコントロールできるわけではありません！
では、どうやって根本的な姿勢改善に繋げるのか？
それは、
「脳と神経系のコントロール」」になります！
パーソナルジムで「脳」？？？
そうです！
「脳」です！
脳に動きを反復して学習させて
それを、日常の無意識下で使える様にすることが
「根本的な姿勢改善」になるのです！
パーソナルジムLeaでは、
トレーニングを只の（ダイエット）（ボディメイク）で終わらせません！
人間の身体！としての
真のアプローチを行なっていきます！
本当の意味で、姿勢改善を本気で取り組みたい方は
Leaまでお越しください！
＃名古屋市東区＃高岳駅＃久屋大通駅＃栄駅＃車道駅＃姿勢改善＃反り腰＃巻き肩＃猫背＃O脚＃X脚＃ストレートネック＃肩こり＃首こり
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