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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
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  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • 寒くて力が入ると起きる体の変化とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    佐藤 拳
    寒い季節になると、無意識に体に力が入ってしまう人は少なくありません。寒さを感じると人の体は体温を守ろうとして筋肉を収縮させます。この防御反応が続くことで、首・肩・背中を中…続きを見る
  • 大人の体調管理に欠かせない習慣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    佐藤 拳
    忙しい毎日を送る大人にとって、ストレッチは軽視されがちですが、体調管理や不調予防に欠かせない重要な習慣です。長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、筋肉は知らない…続きを見る
  • 冷えを防いで不調を予防する大人の習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    佐藤 拳
    冬になると「体が冷える」「疲れやすい」「風邪をひきやすい」といった体調不良を感じる大人は少なくありません。寒さ対策は単なる防寒ではなく、体調管理の基本です。特に重要なのは…続きを見る
  • 体のバランスが崩れる原因と整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、肩こりや腰痛が取れない」「片側ばかり疲れる」と感じていませんか?それは体のバランスの崩れが原因かもしれません。体のバランスとは、骨盤や背骨、筋肉が左右均等に使われ…続きを見る
  • 足首の柔軟性が低下すると不調が増える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 拳
    「足首が硬い」「しゃがみにくい」「よくつまずく」と感じていませんか?足首の柔軟性低下は、加齢や運動不足、長時間のデスクワークによって起こりやすく、放置するとむくみ・冷え・…続きを見る
  • 大人の柔軟性が低下する原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 拳
    最近体が硬くなった」「前屈が全然できない」と感じていませんか?大人になると運動不足や長時間のデスクワーク、血流低下などが原因で柔軟性が低下しやすくなります。柔軟性が落ちる…続きを見る
  • 腰痛が治らない原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 拳
    腰痛は成人の多くが一度は経験するといわれる不調で、「慢性的に重い」「朝起きると痛い」「長時間座るとつらい」など症状はさまざまです。腰痛の原因は、姿勢の悪さ・筋力低下・骨盤…続きを見る
  • 肩こりがなかなか治らない原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    佐藤 拳
    肩こりは多くの成人が悩む身近な不調ですが、「マッサージしてもすぐ戻る」「慢性的に重だるい」という声も少なくありません。肩こりの原因は、単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢の悪さ…続きを見る
  • 姿勢が悪いとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、肩こりや腰痛が取れない」「疲れやすくなった」と感じていませんか。その原因は姿勢の悪さかもしれません。成人になるとデスクワークやスマホ操作の時間が増え、猫背や反り腰…続きを見る
  • 大人が不調を防ぐために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    佐藤 拳
    年末年始は生活リズムが乱れやすく、体調不良を起こしやすい時期です。忘年会や正月の集まりで食生活が偏ったり、夜更かしが続いたりすると、自律神経の乱れや疲労の蓄積につながりま…続きを見る
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