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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

556件のブログがあります

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  • その筋肉痛、放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    佐藤 拳
    「運動した翌日に筋肉が痛い…」「数日たっても回復しない…」そんな筋肉痛に悩む大人の方は多いのではないでしょうか。実は、筋肉痛は年齢や運動習慣の有無によって感じ方や回復のス…続きを見る
  • 年中冷えを感じる大人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    佐藤 拳
    「なんだか手足が冷たい」「夏でも冷房で体が冷える」…そんなお悩み、ありませんか?実はそれ、体温調整機能の乱れが原因かもしれません。体温調整は、自律神経がうまく働くことで保…続きを見る
  • 体の冷えが引き起こす意外な不調とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    佐藤 拳
    なんとなく体調が優れない、疲れやすい…。その原因、実は体の冷えかもしれません。冷えは単なる「寒さ」ではなく、血行不良や代謝低下によって、さまざまな体の不調を引き起こします…続きを見る
  • 足首が硬いと体が不調に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    佐藤 拳
    最近なんとなく体が重い、疲れが取れにくいと感じていませんか?実はその不調、足首の硬さが関係しているかもしれません。足首は、歩く・立つ・しゃがむといった日常動作を支える大切…続きを見る
  • ぎっくり腰になったらすぐやるべきケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    佐藤 拳
    ある日突然、腰に激しい痛みが走る――それが「ぎっくり腰」です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、成人に多く見られる症状です。発症直後は無理に動かず、適切なケアを行うことが回…続きを見る
  • 知られざる呼吸と姿勢の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、呼吸が浅い気がする」「深呼吸がうまくできない」そんな悩みを感じたことはありませんか?実はその原因、姿勢の悪さにあるかもしれません。デスクワークやスマホ操作が日常化…続きを見る
  • 長時間の座位は危険?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人の多くが抱える悩みのひとつが、「長時間座る」ことによる体への負担です。特にデスクワークやテレワークが増えた今、座りっぱなしの生活習慣が健康リスクを高めていることをご…続きを見る
  • 猫背が原因で睡眠不足に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    佐藤 拳
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩みを抱えていませんか?実はその原因、猫背にあるかもしれません。現代人に多い猫背は、見た目だけでな…続きを見る
  • 胸椎の柔軟性がカギ!肩こり・猫背の原因にも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    佐藤 拳
    最近「肩こりがひどい」「姿勢が悪い気がする」「呼吸が浅くて疲れやすい」そんな悩みを感じていませんか?もしかすると、その原因は**胸椎の硬さ(可動性の低下)**かもしれません。…続きを見る
  • 股関節の詰まりを感じる人が急増中?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    佐藤 拳
    最近、「股関節が詰まっている感じがする」「足の付け根が動かしにくい」と感じる人が増えています。特に、座りっぱなしの生活や運動不足が続くと、股関節の可動域が狭まり、つまり感…続きを見る
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