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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • デスクワークが招くストレートネックとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    佐藤 拳
    デスクワークをしていると、長時間同じ姿勢を取りがちです。その結果、「ストレートネック」と呼ばれる状態になり、首や肩のこり、頭痛などの不調が現れることがあります。本記事では…続きを見る
  • 体の不調を放っておくとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    佐藤 拳
    日々の忙しさに追われ、「ちょっとした体の不調だから大丈夫」と放置していませんか?しかし、軽い不調が蓄積すると、将来的に大きな健康リスクを引き起こす可能性があります。この記…続きを見る
  • 背中の硬さが気になる方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    佐藤 拳
    デスクワークやスマホの長時間使用で「背中が硬い」と感じることはありませんか?実は、その原因のひとつが「多裂筋(たれつきん)」という背中の奥にある筋肉。放っておくと姿勢が悪…続きを見る
  • 反り腰になりやすい人の特徴とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    佐藤 拳
    近年、姿勢の悪化が原因で「反り腰」に悩む人が増えています。腰が過度に反った状態になると、腰痛や肩こり、ポッコリお腹の原因にもなります。今回は、反り腰になりやすい人の特徴や…続きを見る
  • 下肢長差と骨盤の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    佐藤 拳
    「足の長さが違うかも?」と感じたことはありませんか?下肢長差は、左右の足の長さに差がある状態を指し、骨盤の歪みとも深く関係しています。放置すると腰痛や肩こりの原因になるこ…続きを見る
  • 巻き肩を改善する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    佐藤 拳
    近年、スマホやデスクワークの影響で「巻き肩」に悩む人が増えています。巻き肩とは、肩が前方に出てしまう姿勢のことで、放置すると 肩こり・頭痛・猫背・呼吸の浅さ などの不調につ…続きを見る
  • スウェイバック姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人に増えている「スウェイバック姿勢」。見た目が悪くなるだけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなるため、早めの対策が必要です。本記事では、スウェイバックの特徴や原因、効果的…続きを見る
  • 足を組む癖がもたらすリスクとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    佐藤 拳
    何気なく足を組むこと、実は体にさまざまな悪影響を与える可能性があります。長時間のデスクワークやリラックス時に足を組むことが習慣になっている人も多いのではないでしょうか?1.…続きを見る
  • 股関節の痛みの原因と改善策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    佐藤 拳
    股関節の痛みに悩む人は少なくありません。特にデスクワークが多い人や運動不足の人は、知らず知らずのうちに股関節へ負担をかけている可能性があります。本記事では、股関節の痛みの…続きを見る
  • 背中の硬さが健康に与える影響と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人の多くが悩んでいる「背中の硬さ」。デスクワークやスマホの長時間使用による悪い姿勢が、筋肉のこわばりを引き起こし、肩こりや腰痛の原因となることもあります。本記事では、…続きを見る
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