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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • 五十肩とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    佐藤 拳
    「肩が痛くて腕が上がらない…」「夜中に肩の痛みで目が覚める…」そんな症状に悩んでいませんか?それは五十肩かもしれません。本記事では、五十肩の原因や治療法、改善策について詳…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    佐藤 拳
    「腰から足にかけて痛みやしびれを感じる…」「長時間座っているとお尻や太ももがジンジンする」そんな症状に悩んでいませんか?それは「坐骨神経痛」かもしれません。今回は、坐骨神…続きを見る
  • ラジオ体操のメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    佐藤 拳
    ラジオ体操といえば、子供の頃の夏休みにやった記憶がある人も多いでしょう。しかし、実は大人にとっても健康維持や運動不足解消に役立つ優れたエクササイズなのです。この記事では、…続きを見る
  • ストレッチ習慣を身につけるコツ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    佐藤 拳
    デスクワークやスマホの長時間使用で、肩こりや腰痛に悩んでいませんか?ストレッチを習慣化することで、体の柔軟性を高め、血行を促進し、肩こりや腰痛の改善が期待できます。しかし…続きを見る
  • 猫背は解消すべき!放置すると起こるリスクとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代社会では、スマホやパソコンの長時間使用により、猫背に悩む人が増えています。しかし、「ただの姿勢の問題」と甘く考えてはいけません。猫背を放置すると、健康や見た目にさまざ…続きを見る
  • ストレートネックとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    佐藤 拳
    近年、スマホやパソコンの使用時間が増えたことで「ストレートネック」に悩む人が増えています。ストレートネックは、本来カーブを描くはずの首の骨(頸椎)がまっすぐになってしまう…続きを見る
  • デスクワークによる肩こりを解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    佐藤 拳
    デスクワークを続けていると、肩こりに悩まされる人が多いですよね。長時間の同じ姿勢やパソコン作業が原因で、血行が悪くなり、筋肉が固まってしまいます。この記事では、デスクワー…続きを見る
  • デスクワークによる頭痛の原因と解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    佐藤 拳
    「長時間のデスクワークで頭痛がひどい…」そんな悩みを抱えていませんか? デスクワークによる頭痛は、多くの人が経験する症状ですが、適切な対策を取ることで症状を軽減できます。…続きを見る
  • 快適な眠りのための枕の選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    佐藤 拳
    質の高い睡眠には、適切な枕選びが欠かせません。自分に合わない枕を使うと、肩こりや首の痛みの原因になり、睡眠の質が低下してしまいます。本記事では、正しい枕の選び方について解…続きを見る
  • ストレートネックのデメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    佐藤 拳
    ストレートネックとは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態のことを指します。スマホやパソコンの長時間使用が主な原因とされており、現代人に増えている問題です…続きを見る
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