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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

556件のブログがあります

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  • 40代男性のためのぎっくり腰対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    佐藤 拳
    ぎっくり腰は、40代男性にとって突然の痛みや不自由な動きをもたらす厄介な問題です。しかし、適切なケアとリハビリテーションを行えば、回復までの道のりを短縮することができます。…続きを見る
  • 肩こり解消のための効果的なストレッチと対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    佐藤 拳
    肩こりは現代社会でよく見られる健康問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因となり、肩や首の筋肉が凝り固まってしまいます。しかし、適切…続きを見る
  • 坐骨神経痛:痛みを和らげるための効果的な対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    佐藤 拳
    坐骨神経痛は、多くの人々が経験する深刻な痛みの一つです。腰から下肢にかけての痛みやしびれを引き起こすこの状態は、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。今回は、坐骨…続きを見る
  • 正しい座り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    佐藤 拳
    【正しい座り方】についてお話しさせて頂きます。骨盤が歪んでいると、身体全体にもズレが生じてさまざまな問題を引き起こします。そういったとき、整体などで骨盤矯正を受けて歪みを…続きを見る
  • 疲労回復できる入浴法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    佐藤 拳
    【疲労回復できる入浴法】についてお話しさせて頂きます。・眼精疲労をとるにはお湯に浸かりお湯か水で絞ったタオルを目に10分ほど当てる。目を温めると血行がよくなり、緊張していた…続きを見る
  • 血液が滞る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    佐藤 拳
    【血液が滞る原因】についてお話しさせて頂きます。・過度な疲労長時間の運動などを繰り返した後に、足が重くなるような疲労感を感じたことがある方は多いのではないでしょうか。筋肉…続きを見る
  • 座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    佐藤 拳
    【座り方】についてお話しさせて頂きます。シドニー大学などオーストラリアの研究機関の調査で日本人の1日平均座位時間は「7時間」と世界1長い時間座っていると言われてます。長時間…続きを見る
  • 健康寿命
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    佐藤 拳
    【健康寿命】についてお話しさせて頂きます。健康寿命の定義は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」とされています。すなわち介護など他人に頼らずに自立し…続きを見る
  • インナーマッスル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    佐藤 拳
    【インナーマッスル】についてお話しさせて頂きます!身体の筋肉は大きく2つに分けると外側にあるアウターマッスルと内側にあるインナーマッスルがあります。インナーマッスルの方が…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    佐藤 拳
    NAORU整体飯田橋の佐藤です!新年あけましておめでとうございます!本年もよろしくお願いします!2023年も多くの方にご来院して頂きまして大変嬉しい限りです!!!2024年も皆様の健…続きを見る
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