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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • 腰痛・姿勢の悪化・むくみの原因になるかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、お尻が硬い気がする」「ストレッチしても伸びにくい」――そんな感覚はありませんか?実は、お尻の硬さは体のさまざまな不調と深く関係しています。お尻の筋肉(大殿筋・中殿…続きを見る
  • 日常生活でできる簡単ケアでスッキリ脚へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    佐藤 拳
    一日が終わるころ、「足が重い」「靴がきつい」と感じることはありませんか?それは足のむくみが原因かもしれません。特に、デスクワークや立ち仕事が多い方は、血流やリンパの流れが…続きを見る
  • 放置せず、早めのケアで快適な毎日を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    佐藤 拳
    多くの人が悩む「肩こり」。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が続く現代では、慢性的な肩こりに悩む方が増えています。肩こりの原因は、長時間の同じ姿勢による筋肉の緊…続きを見る
  • 自律神経を整えて快適な毎日を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    佐藤 拳
    季節の変わり目になると、「体がだるい」「肩こりがつらい」「眠りが浅い」など、原因がよくわからない不調を感じる方が増えます。これは気温や気圧の変化によって自律神経のバランス…続きを見る
  • 毎日の柔軟習慣で体が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    佐藤 拳
    「体が硬い」「前屈ができない」「肩や腰がすぐに張る」――そんな悩みを感じていませんか? それは、柔軟性の低下が原因かもしれません。大人になると運動量が減り、筋肉や関節の可…続きを見る
  • 疲れが取れない原因はここにある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    佐藤 拳
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」――そんな悩みを感じていませんか? それは単に“睡眠時間が足りない”のではなく、睡眠の質が低下している可…続きを見る
  • 眠れない夜に整体が効果的?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人に増えている「不眠」。眠りたいのに寝つけない、夜中に何度も目が覚める――そんな悩みを抱える方は少なくありません。不眠の原因には、ストレスや生活リズムの乱れだけでなく…続きを見る
  • 年齢とともに衰えるインナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    佐藤 拳
    年齢を重ねると「疲れやすくなった」「姿勢が崩れやすい」「腰痛が出やすい」と感じることはありませんか? その原因の一つが、インナーマッスル(深層筋)の衰えです。インナーマッ…続きを見る
  • 疲れやすさ・不調の根本改善に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    佐藤 拳
    ストレスや睡眠不足、気温の変化などで「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか?その原因の一つが自律神経の乱れです。自律神経は、呼吸・血流…続きを見る
  • 姿勢不良が引き起こす不調と改善のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人の多くが悩んでいるのが姿勢不良です。長時間のデスクワークやスマホ操作により、猫背やストレートネックなどの悪い姿勢が定着しやすくなっています。姿勢が崩れると、見た目の…続きを見る
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