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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • 正しい腹式呼吸の仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【正しい腹式呼吸の仕方】についてお話しさせて頂きます。慣れないうちは寝た姿勢で行うほうが良いかもしれません。徐々に慣れてきたら座ったまま、あるいは立ったまま行って…続きを見る
  • 腹式呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【腹式呼吸】についてお話しさせて頂きます。私たちは生きている限り多くのストレスにさらされています。ストレスを和らげるにはリラックスして心身を落ち着かせることが大切…続きを見る
  • 足を組むデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【足を組むデメリット】についてお話しさせて頂きます。デスクワークやリモートワークで座ることが多くなってきたこのご時世。足を組みながら仕事してる人が増えてきてます。…続きを見る
  • 肩こりや冷え性の解消する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【肩こりや冷え性の解消する方法】についてお話しさせて頂きます。辛い肩こりや冷え性は少しでも解消したいところですが、具体的にどんなことをしたら良いのかがわかりません…続きを見る
  • なぜ体は冷えるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【なぜ体は冷えるのか】についてお話しさせて頂きます。冷えが良くないということは皆さんご存知かと思いますが、ここではなぜ体が冷えてしまうのかの原因について今回はお話…続きを見る
  • 良質なタンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【良質なタンパク質】についてお話しさせて頂きます。より健康な身体づくりを目指す方に欠かせないのはタンパク質です。『疲れたらしっかり食べること!』とか『風邪予防には…続きを見る
  • 患者様のbefore after
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/23
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。本日は1ヶ月後の変化についてです。■beforeの方(画像左)腕を上げた時に耳…続きを見る
  • 良質な睡眠につながる入浴のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は【良質な睡眠につながる入浴のポイント】についてお話しさせて頂きます。良質な睡眠につなげるための入浴のポイントは、40℃のお湯に15分浸かることです。すると体内の深部温…続きを見る
  • 患者様のbefore after
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。本日は首の角度についてです。■beforeの方(画像左)腰を庇うように状態を…続きを見る
  • 患者様のbefore after
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/19
    投稿者:
    佐藤 拳
    "本日は『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。本日は状態変化についてです。■beforeの方(画像左)背中の緊張が強く耳の…続きを見る
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