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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • 水分不足が体に与える影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    佐藤 拳
    「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「集中力が続かない」――そんな不調、実は水分不足が原因かもしれません。とくに夏場やエアコンの効いた室内では、**自覚のないまま水分が不足…続きを見る
  • 夏に足がつる原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    佐藤 拳
    暑い季節になると、「夜中に足がつって目が覚めた」「運動中に急につった」といった声をよく聞きます。実は“夏”こそ足がつりやすい季節。その原因と対策を知って、つらいこむら返り…続きを見る
  • 柔軟性が健康のカギ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    佐藤 拳
    「体が硬い=運動不足」と思っていませんか?実は、柔軟性の低下は肩こりや腰痛、姿勢の崩れなど、さまざまな体の不調につながる要因になります。とくに大人になると、筋肉や関節の動…続きを見る
  • 姿勢が悪いと不調の原因に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    佐藤 拳
    長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、「姿勢の悪さ」に悩む人が増えています。猫背や反り腰、巻き肩など、気づかないうちに姿勢が崩れてしまい、肩こりや腰痛、頭痛な…続きを見る
  • つらい腰痛の原因と対策法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    佐藤 拳
    慢性的な腰痛に悩まされていませんか?現代人の多くが「腰痛」に悩まされており、特に長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足が原因になるケースが増えています。この記事では…続きを見る
  • デスクワークやスマホで首の痛み悪化?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人に増えている悩みのひとつが「首の痛み」です。特にデスクワークが多い方やスマートフォンを長時間使用する方にとって、慢性的な首のこりや痛みは日常的なものになりがちです。…続きを見る
  • 足関節の柔軟性を高めて、歩きやすく疲れにくい体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    佐藤 拳
    足関節(足首)の柔軟性は、姿勢や歩行に大きく関わる重要な部分です。しかし現代人は、座りっぱなしの生活や運動不足により、足関節が硬くなっている人が増えています。足関節が硬い…続きを見る
  • 夏の汗対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    佐藤 拳
    蒸し暑い季節になると、「汗が止まらない」「ワキ汗やにおいが気になる」といった悩みを抱える方が急増します。とくに外出時や職場での汗ジミは気になるもの。今回は、大人の汗対策と…続きを見る
  • 正しい立ち姿勢で腰痛・肩こり予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    佐藤 拳
    立ち姿勢、気にしたことはありますか?実は「正しい立ち姿勢」ができている人は意外と少なく、無意識のうちに猫背や反り腰になっているケースが多いのです。この悪い立ち姿勢が、腰痛…続きを見る
  • 座りすぎが腰痛の原因に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    佐藤 拳
    慢性的な腰痛に悩んでいる方は多く、特にデスクワーク中心の生活を送る現代人にとって、腰痛は身近な不調のひとつです。長時間同じ姿勢で座っていると、腰まわりの筋肉が緊張し、血流…続きを見る
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