八街駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/16
- 猫背について
- みなさん、こんにちは！
八街駅前整骨院です
本日は《猫背》について
ご紹介します！
デスクワーク中に作業に夢中になり
姿勢のことを疎かにしていませんか？長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで
首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる事で
猫背になりやすいのです。
また、【成人の38%】が姿勢が悪く
特に“60歳以上の女性“に
多くみられると言われています。
姿勢が悪いと…
・骨粗しょう症
・脳性マヒ
・パーキンソン病
など引き起こしてしまいます。
悪化させないためにも、
1人で出来る猫背改善法を紹介します！
1、 背中と肩甲骨の筋肉をつける
（目安：1日3セット）
2、圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐし、ストレッチをする
(目安：お風呂上りに1セット）
3、デスクワークの座り姿勢を正す
4、スマホ使用時の姿勢を正す
姿勢を正して、下ではなく前を見て
先(未来)をみていきましょう！
スタッフ一同お待ちしております
投稿者
スタッフ4
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/28
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
八街駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *4月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※4月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛や不眠/眼精疲労にお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※4月末まで限定
|
