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ベレガ 姫路店(BELEGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/27
- お悩みナンバー・１ ！【姫路市/セルキュア直営店】
- 皆様、こんにちは(^_^)
本日は、２０代から５０代の方のお悩みナンバー1の「毛穴」についてお話しです。
最近、世代を問わず気にされている方が多いのが毛穴…。毛穴の目立つ原因は年代や肌質など様々です。まずは原因を知っていきましょう。
顔の毛穴が目立つ原因は、大きく分けて以下のように分類できます。
【1. 皮脂の過剰分泌】
皮脂の分泌が多いと毛穴が広がりやすくなります。特にTゾーンは皮脂腺が活発で、皮脂が毛穴に詰まることで黒ずみや開きが目立ちやすくなります。
●対策
・洗顔は朝晩1日2回、
・ぬるま湯でやさしくタオルでゴシゴシしない
・糖質・脂質を控えめにし、野菜・タンパク質を摂る
【2. 加齢によるたるみ】
加齢とともに肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが減少し、毛穴周りの皮膚がたるみます。これにより毛穴が縦長に広がり、「たるみ毛穴」として目立つようになります。
●対策
・美顔器（EMS）でリフトアップケア
・姿勢を良くして血流を促進
・睡眠を7時間以上とる
・紫外線対策を徹底。帽子や日傘、日焼け止めの使用
【3. 乾燥とキメの乱れ】
肌が乾燥すると角質が硬くなり、毛穴が閉じにくくなります。また、キメが乱れることで毛穴が強調されることもあります。
●対策
・洗顔後３分以内に化粧水や乳液・クリームなどで保湿
・スキンケアは優しく包み込むようになじませる
・しっかり水分を毎日1５リットルは飲む
【4. 間違ったスキンケア】
強いクレンジングや洗顔のしすぎ、過度なスクラブは肌を傷つけ、皮脂の分泌を促進したりバリア機能を低下させる原因になります。これが毛穴トラブルを悪化させることもあります。
●対策
・洗いすぎ、こすり過ぎはやめる
・タオル、枕カバーを清潔にする
・メイク落としをゼロにする
【5. 遺伝や体質】
毛穴の大きさや数は遺伝的要素も大きく、皮脂分泌がもともと多い人は毛穴が目立ちやすい傾向があります。
●対策
・生活習慣を見直す
・毛穴の「詰まり・たるみ・乾燥」を同時に予防するケアを習慣化。
・過剰なケアは避け、シンプルケアを継続
・毛穴カバー効果のあるメイク下地で目立ちにくく
・美顔器で肌の土台（血行や筋肉）を整える
・完全になくすのではなく、「目立たせない肌づくり」が現実的。
是非ご参考になさってください！
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