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ニフ 吉祥寺(nifu)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/6
- 春の睡魔
最近あくびが頻繁に出たり、目覚めが悪かったり、日中に睡魔に襲われていたりませんか？
その原因は自律神経の乱れかもしれません。
冬から春に移り変わるこの時期、少しづつ日が長くなり、
ぽかぽか陽気の日も増えてきているので、
体は暖かさとともにリラックスモードになり眠くなってしまう…というメカニズムになっているのです！
お天気も変わりやすいので、自律神経の切り替えがうまくいかず、
バランスが崩れやすい時期ともいえます。
そんなお悩みが当てはまる方は、
自分を労わる時間を作ってくださいね(*^^*)
発酵温浴のご入浴もリラックス効果があり、自律神経も整えてくれます♪
さらに入浴した日は睡眠の質もあがりやすくなりますので、
まだ試されたことのない方は是非お試しください！
皆様のご来店心よりお待ちしております☆彡
発酵温浴nifu吉祥寺スタッフ一同
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投稿者
発酵温浴 nifu吉祥寺
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