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雲上のゆりかご 武蔵新城店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/24
- 冬の隠れ脱水症状
こんにちは！
いつも雲上のゆりかご武蔵新城店をご利用いただきありがとうございます。
皆さま水分補給は夏より減っていませんか？？
冬場も実は脱水症状が起こりやすいんです。
寒さによる喉の渇きの感覚が鈍くなることが要因です。
暖房による喉の渇きや低湿度の影響も相まって、水分補給を怠りがちです。
寒さで汗をかきにくいという誤解から水分補給がおろそかになりがちですが、
実際には体内の水分が減少しやすくなるため、注意が必要です。
以下の症状が起きやすくなります。
・手足の冷え
体内の水分が不足すると血流が滞りやすくなり手足が冷えやすくなります。
・血圧の上昇
水分が不足すると血流が濃縮され、血圧が上昇することがあります。
特に高血圧の人は注意が必要です。
・肩こりの悪化
体が水分不足に陥ると、筋肉の柔軟性が低下し、肩こりや 筋肉のこわばりが悪化することがあります。
冬場は隠れ脱水症状に十分に注意し、意識的に水分補給を行いましょう！！
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快眠ドライヘッドスパ専門店
雲上のゆりかご
［営業時間］10:00～19:00( last 18:00 )
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［お問合せ(LINE)］@856qgrod
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