イヤシノジカン テアシア
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テアシア(Teasia)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/6
- 季節の変わり目
- 夏が終わり秋の涼しさを感じる季節となりましたね。
＜一雨一度＞
秋に雨が降るたびに気温が一度下がると言う意味だそうです
今年の夏はムシムシしてて息苦しさを感じる暑さでしたね。
この暑さいつまで続くのだろうと思ってましたが
やっと朝晩涼しくなって過ごしやすくなりました。
休日は、久しぶりに朝のウォーキング始めました。
気持ち良いです。
秋の乾燥した空気や温度の変化で体内の水分バランスが崩れ
頭痛や血行不良、疲労感が増すこともあります。
1日のお疲れお風呂にゆっくり浸かりましょう。お勧めです。
又血行を良くするには、適度な運動とバランスの取れた食事が大切です。
日照時間が短くなり気分が落ち込んだりしやすくなるため
規則正しい生活を心がけ十分な休息をしましょうね。
季節の変わり目身体が何だかダル～い寝ても疲れが取れな～い
そんな時は是非Teasiaへ御来店下さい(^^)
揉みほぐし頭スッキリに足ツボをチョイスして、夏の疲れを取りましょう
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