コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン ハマキタテン
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- 静岡県浜松市浜名区東美薗２７２－１
- 美薗中央公園駅：車5分/浜北駅：車8分[整体/骨盤矯正/小顔/肩甲骨/頭痛/マタニティ]
タスク整体院 浜北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 朝つらいそこのキミ！
- こんにちは！ タスク整体院浜北店です ( ≧Д≦ )つ！
最近過ごしやすい気候になってきましたね♪
だけど、まだまだ花粉は猛威を振るっています卍卍
それゆえ、朝起きた時 「体が重い、、、 (=ω=)」 「なんかスッキリしないなー」 と、感じることはありませんか！？！？
しっかり寝たはずなのに疲れが抜けてない
これには！ 身体の緊張や生活リズムの乱れが関係していることがあるんです！
新生活が始まるこの時期、環境の変化やストレスにより自律神経が乱れやすいと言われています。
つまり、睡眠の質が下がりがちですΣ(´д｀)
またスマホの使用で首や肩まわりが固まると、血流が悪くなり朝のだるさとも感じやすくなります。
こうした状態が続くと、日中の集中力低下にもつながります
朝の不調は、身体が回復できていないサインかもしれません (*´つω・)
当店の整体では、筋肉の緊張をゆるめたり、身体のバランスを整えたりと、回復しやすい状態をつくっていきます！
朝のだるさが続く方は、お気軽にご相談ください♪
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投稿者
タスク 整体院
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