1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン中国トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン福山・尾道トップ   >  
  5. 健康工房たいよう整骨院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

健康工房たいよう整骨院

ケンコウコウボウタイヨウセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 広島県福山市南手城町3-6-1
  • 【初検料無料クーポン】頑固な肩こり、腰痛、頭痛の方おススメクーポンあり♪

健康工房たいよう整骨院のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/1
膝の負担は「体重の3倍」?1kgの減量がカギを握る理由
「最近、膝が重だるい…」「階段で膝が痛む…」
その原因、もしかすると少し増えてしまった「体重」が関係しているかもしれません。

■膝にかかる衝撃は想像以上!
実は、普通に歩いているだけでも、膝には体重の約3倍の負荷がかかっています。さらに階段の上り下りや走る動作では、なんと5倍~7倍もの衝撃に!
「たった1kg増えただけ」と思っても、膝にとっては3kg~5kgの重荷が増えたことと同じなのです。
膝の負担は「体重の3倍」?1kgの減量がカギを握る理由_20260201_1
■1kg減らすと、膝はどう変わる?
逆に言えば、体重を1kg減らすだけで、歩くたびに膝にかかる負担を3kg以上も軽減できるということ。
「最近、膝の調子が悪いな」と感じたら、まずは食事や運動を意識するのも大切ですが、実はもっと効率的な方法があります。

■当店の「痩せやすい体作り」×「膝ケア」
体重を支えるのは筋肉です。筋肉が硬くなって血流が悪くなると、代謝が落ちて痩せにくくなり、さらに膝も痛むという悪循環に…。
当店では、膝の痛みを取り除くだけでなく、骨盤や全身のバランスを整えることで代謝を上げ、動きやすい体作りをサポートします。
「体が軽くなれば、もっと歩きたくなる!」
そんな前向きな毎日を、一緒に目指しませんか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

院内の雰囲気を詳しく知りたい方はフォトギャラリーへどうぞ!!


#福山整骨院 #福山接骨院 #福山整体 #骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正 #巻肩 #産後骨盤 #ダイエット#キッズルーム #キッズスペース #子連れ #子連れ整体 #腰痛整体 #骨盤矯正子連れ #福山ママ #産後 #産後骨盤矯正 #マタニティ整体 #産後矯正福山 #子連れ整体福山 #託児整体 #交通事故 #むちうち #追突事故 #交通事故治療 #福山産後矯正 #福山腰痛  #腰痛 #産後骨盤矯正福山 #産後ケア #妊婦さん整体 #福山産後矯正 #腰痛整体 #エクササイズ #福山骨盤 #東福山 #東福山駅 #手城町 #引野町 #春日町 #蔵王町 #川口町 #新涯町 #多治米町 #曙町 #三吉町 #沖野上町 #土日営業 #日祝営業 #日曜営業
おすすめクーポン

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

【全身を改善したい方限定】骨盤や全身の歪みが気になる方☆8800円⇒3300円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方
健康工房たいよう整骨院 宮原 魁人
ご来店お待ちしております
施術者
宮原 魁人ミヤハラ カイト
投稿者
健康工房たいよう整骨院 宮原 魁人

施術者

宮原 魁人

ミヤハラ カイト

唯一の理学療法士♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

健康工房たいよう整骨院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,980

【産後人気NO1】産後ケア(矯正+ダイエット)カウンセリング 10000円⇒3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,980

【産後骨盤ケア】産後の骨盤の開き・歪みなど/6600円⇒3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

【妊娠中の方に】お腹が大きくても大丈夫⇒妊婦専用クッション有り◎

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

【首・肩こり限定】しつこい症状をとにかく改善したい方/8800円⇒3300円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

☆【腰痛・しびれ限定】しつこい腰痛を改善したい方限定  8800円⇒3300円

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

【自律神経の不調を改善した方限定】自律神経改善整体コース◎

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

健康工房たいよう整骨院のブログ(膝の負担は「体重の3倍」?1kgの減量がカギを握る理由)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅