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健康工房たいよう整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/3
- ばね指と症状について
- 「指が引っかかる感じがする」
「朝、指が曲がったまま伸びにくい」
こんな症状がある方は、ばね指の可能性があります。
ばね指の主な症状
ばね指は、指を曲げ伸ばしする時にスムーズに動かなくなるのが特徴です。
指の曲げ伸ばしで引っかかる
伸ばす時にカクッと跳ねる
指の付け根に痛みや違和感がある
朝方に症状が強く出やすい
症状が進むと、痛みで指を動かしづらくなることもあります。
ばね指の主な原因
ばね指は、指の使いすぎによる負担の蓄積が大きな原因です。
スマホやパソコン作業
家事や育児での手の酷使
手をよく使うお仕事
産後や更年期などのホルモンバランスの変化
これらにより、指の腱や腱鞘に炎症が起こり、動きが悪くなります。
「少しおかしいな」と感じた段階でのケアがとても大切です。
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