ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ
プライベートのブログ一覧
8件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- Dr.HEAD 四谷店
こんにちは！いよいよ今年も6月となり、少しづつ明るい時間帯が長くなってきましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか？先日「最近やけに起きるのが早くなってしまって疲れがとれない…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- DrHEAD 四谷店
皆さんこんにちは！ドクターヘッドの四谷店の柏原です！ＧＷ明け、いかがお過ごしでしょうか？私は今日お昼に四ツ谷駅徒歩5分にある「かつれつ四谷 たけだ」さんの「ホタテバター定食…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- Dr.HEAD 四谷店
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プライベート- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- DrHEAD 四谷店
皆さんこんにちは！まだまだ寒い日が続いていますね((+_+))雪が降ったりと自律神経も乱れやすくなっています。そんな時こそ睡眠の質を高めていきましょう！睡眠には眠気を誘う「メラ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- Dr.HEAD 四谷店
皆さん質の良い睡眠をとってスッキリ目覚めたいですよね！その為には、深く眠ることがとても重要です。身体や心の緊張を解くことで交感神経の働きが活発になって入眠しやすくなり、深…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- DrHEAD 四谷店
こんにちは！Dr.HEAD四ツ谷店です。皆様、お昼寝はされてますか？睡眠不足の方は日中眠気があり、仕事のパフォーマンスが落ちてしまいます。その場合はお昼寝がオススメです！理由は…続きを見る
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