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眠活ヘッド整体 Dr.HEAD 四谷店

ミンカツヘッドセイタイドクターヘッドヨツヤテン 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区四谷1―9―3新盛ビル6F
  • 四ツ谷駅より徒歩3分

ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ

ビューティーのブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!いつもご愛顧いただきありがとうございます!あなたは朝スッキリ起きられるタイプ?それとも夜ふかし大好きタイプ?実は人にはそれぞれ“睡眠のリズム”=「クロノタイプ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます!「よく眠るために◯◯してる!」…その習慣、実は逆効果かも!?快眠のために良かれと思ってやってることが、眠りの質を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます!「雨の日ってなんか眠い…」そんな経験、ありませんか?実はそれ、**低気圧のせいかも!**気圧が下がると自律神経が乱れ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!あなたの枕、本当に合っていますか?実は、枕が合っていないと首や肩に負担がかかり、朝起きても「なんだかスッキリしない…」という原因に。睡眠の質にも大きく関わるか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    鴨志田
    みなさんこんにちは!いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます!なんだか最近、首や肩がガチガチ…それ、もしかして「上位交差性症候群」かも!?スマホやデスクワークの時間が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    鴨志田
    「休日は寝溜めしなきゃ!」…なんて思ってませんか?でも実は、寝溜めには落とし穴があるんです!平日寝不足だからって、土日に長く寝すぎると体内時計が乱れて、月曜の朝がつら~く…続きを見る
  • デスクワークの疲れを癒し、質の高い睡眠を手に入れる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    宮澤
    こんにちは!いきなりですが、毎日パソコンと向き合うデスクワークで、夜になっても頭がスッキリせず、なかなか眠れないという経験はありませんか?【デスクワークと睡眠障害の関係性…続きを見る
  • 寝つきが悪い方へのおすすめ入浴ポイント♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    DrHEAD 四谷店
    皆さんこんにちは!柏原です!4月に入り、なんか頭が重い、頭がスッキリしない感じが続いているというお客様が多くいらっしゃいます。いわゆる脳疲労によるおつかれです。そんな方に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    鴨志田
    みなさんこんにちは!日本人の睡眠時間は約6時間半と、実は世界的にみてもかなり短め。忙しい毎日で寝不足が当たり前になっていませんか?でも、睡眠は明日の元気をチャージする大切…続きを見る
  • 幸せホルモン、セロトニンについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    DrHEAD 四谷店
    皆さんこんにちは!突然ですが、「セロトニン」というホルモンをご存じですか?セロトニンとは通称幸せホルモンと呼ばれ、精神の安定をもたらす神経伝達物質です。朝日を浴びることで…続きを見る
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ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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